Personal GYM Fit Effect

久しぶりの運動でとても楽しいです。筋肉がかなり落ちて大丈夫かな？と最初は思いましたが、全く心配なく丁寧に自分に合わせたメニューを考えてくれて、安心して楽しく通ってます。

1人でジムに通うとマシーンの使い方が、よく分からずなんとなく使ったりしますが、パーソナルジムだと本当の使い方が分かって、それも自分にとっては有難いです。運動をすると気持ちもポジティブになるので自分にとても良い事ばかりです。

初めて二ヶ月なります。

トレーナーさんは親切丁寧に教えていただき

くじけることなく筋トレに励めております。

我流てやっていたときよりも、正しいフォームで出来るので効果があがっていると感じます。

これからも続けていきたいです。