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パーソナルトレーニング体験

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パーソナルトレーニング体験【シェイプアップ・ダイエット】
60 min3,300 yen
【シェイプアップ・ダイエット】が目的の方におススメのパーソナルトレニング体験です。
身体の中でも大きな筋肉を動かし、基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作りましょう!
ツールを使用し骨盤の歪みを整え、痩せやすい姿勢を作った後に、脚、背中、胸、お腹の引き締めを行い、その他痩せたい部分にもアプローチします。
※お客様のご要望に寄り添いますので提供するプログラムは異なります。

【料金】
・港区・渋谷区にお住まいの方に限り1,100円
※予約画面では3,300円と記載されますが、現地でのお支払いは1,100円でございます。
・通常3,300円
バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ付のフルレンタル無料!手ぶらでご体験いただけます♪
(靴下のみレンタルがございませんのでお持ちくださいませ。)

※予約開始の15分前にお越しくださいませ。
※ご予約が不可になっているお時間帯でも、ご予約可能な場合もございます。その際はお電話にでご予約くださいませ。
※ペアでのをご体験ご希望の場合もお電話でお問い合わせくださいませ。
℡03-5448-9970
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パーソナルトレーニング体験【筋力アップ・体力アップ】
60 min3,300 yen
【筋力アップ・体力アップ】が目的の方におススメのパーソナルトレーニング体験です。
身体の中でも特に大きな筋肉の脚、背中、胸を高めの負荷でトレーニングします。
筋力アップに欠かせないタンパク質の摂取についてもお伝えします。
筋力がつけば相乗効果で体力もアップします。さらに体力アップに必要な有酸素運動もご案内します。
※お客様のご要望に寄り添いますので提供するプログラムは異なります。

【料金】
・港区・渋谷区にお住まいの方に限り1,100円
※予約画面では3,300円と記載されますが、現地でのお支払いは1,100円でございます。
・通常3,300円
バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ付のフルレンタル無料!手ぶらでご体験いただけます♪
(靴下のみレンタルがございませんのでお持ちくださいませ。)

※予約開始の15分前にお越しくださいませ。
※ご予約が不可になっているお時間帯でも、ご予約可能な場合もございます。その際はお電話にでご予約くださいませ。
※ペアでのご体験をご希望の場合もお電話でお問い合わせくださいませ。
℡03-5448-9970
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パーソナルトレーニング体験【肩こり・腰痛改善】
60 min3,300 yen
【肩こり・腰痛改善】が目的の方におススメのパーソナルトレニング体験です。
肩こりは首や肩、肩甲骨周りが固まることで起こりやすい為、その筋肉をツールを使用し緩めます。肩こりは姿勢不良も関係するため姿勢改善のストレッチも行い、その姿勢を保持する為に必要な筋力トレーニングも行います。
腰痛の原因となる固まった筋肉をほぐし、インナーマッスル、腹筋、お尻等の弱まりやすい筋肉を整えて改善に導きます。
※お客様のご要望に寄り添いますので提供するプログラムは異なります。

【料金】
・港区・渋谷区にお住まいの方に限り1,100円
※予約画面では3,300円と記載されますが、現地でのお支払いは1,100円でございます。
・通常3,300円
バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ付のフルレンタル無料!手ぶらでご体験いただけます♪
(靴下のみレンタルがございませんのでお持ちくださいませ。)

※予約開始の15分前にお越しくださいませ。
※ご予約が不可になっているお時間帯でも、ご予約可能な場合もございます。その際はお電話にでご予約くださいませ。
※ペアでのご体験をご希望の場合もお電話でお問い合わせくださいませ。
℡03-5448-9970
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