よかったです。

45分間と短めの時間でしたが、しっかり汗をかくことができ、リフレッシュできました。私は経験者なので問題なかったものの、初心者向けにはポーズへの説明が少ないかと思いました。

ミュージックフローヨガがどのようなクラスか少し不安でしたが、とても基本的なヨガクラスでした。リラックス過ぎず、ハード過ぎず、少し体が鍛えられるちょうど良いレベルでした。

インストラクターの声も、会員に対する接し方もごく自然でアーサナに集中出来ました。

また参加してみたいと思います。