Fitness Gym ZERO ONE （フィットネスジム ゼロワン）

25日のキャンセルをお願いします

ただ筋トレするだけじゃなくてトレーニングする前にポイントになる筋肉を見せてくれることで意識がより高まって効率のいいトレーニングができた気がします！

キツかった時に声を張って追い込んでくれるのが個人的には筋トレ！という感じがして楽しかったです。また利用したいです。ありがとうございました！

ストレッチは、身体のバランスがよくなって筋肉も伸ばされ気持ちがいいです！

ありがとうございました！

スタッフ皆良い人で最高です。

パーソナルは、やる気が出ない日であってもやりやすい内容で対応してくれて続けやすいです。

前後のストレッチや休憩もこまめにあり、自分のペースで大丈夫と説明もあったので、体調面が不安でしたが、皆さんを褒めたりする声かけも良くて、楽しく参加できました。

参加して良かったです。ありがとうございました。

今夜はグループトレーニングに参加しました。

連日の蒸し暑さに参りそうでしたが、少しキツめのトレーニングを終えて帰ってからの身体の気持ち良さったら　例えようもありませんでした。暑さに負けない身体作りをして　この夏の繁忙期を乗り越えたいです。

ありがとうございました。　

予約日に仕事が入りましたが　スマホで予約変更が出来ました。これから　仕事が繁忙期に入るので　通い切れるだろうか?　と思いながら参加しました。

１時間のストレッチは　地味にキツかったけど　繁忙期だからこその　体力作りは欠かせないと再認識しました。これからも　よろしくお願い致します！

通い始めて1年になります

今日も行ってきました。腰の違和感をあっという間に直してくれてびっくりです。

仕事柄、体を使うので、腰痛はつきものですが、通い始めてから体がとても軽くて、まだまだ働けそうです

筋トレとストレッチ両方が大事だと身に染みてわかりました

丁寧で的確で老若男女　合わせてくれるので　お勧めです

スマホで簡単に予約や調整が出来るので、日程に合わせて選べて　とても予約しやすいです。

その日の体調に合わせて　トレーニングしてくださるので　安心して行けます。

加齢による筋力低下を防ぎ　スムーズに動ける老後でありたい夢を叶えてくれるジムだと思います。

わかりやすく教えてもらいました。また、ペースも良く考えて頂きゆっくり丁寧にわかりやすく教えて頂きました。本当に良かったです

グループトレーニングに初参加でした。脂肪燃焼コースで　ストレッチから有酸運動まで　分かり易い動きが続いて　充実の時間を過ごしました。同じ運動でも個人のレベルに合わせて　少しづつ変化も付けてくださり　よかったです。

最近は　真面目にトレーニングして頂いていたので　今日は遊びたーい!!のリクエストに　ボールやロープを使って　楽しく　どこそこ鍛えてもらいました(^^)

ありがとう!!　

下半身トレーニングは、ストレッチから始まって徐々に太ももやヒップの筋肉に効くトレーニングに移り、汗をかきながら無理なく気持ちよく動けました！ぜひ、おすすめです。

今日は下半身を主に筋トレして頂きました。年齢を考えて　膝や腰に配慮しながらも　しっかりみっちり動かして充実の時間でした。感謝です!

忙しかったＧＷを終えて　久しぶりにトレーニングに行きました。ストレッチの後　下半身を重点的に鍛えて頂きました。自分では　ここまでは出来ないので有難いです。

今日は睡眠不足気味。最近　動けていなくて体幹がグラグラするような気がする。

パーソナルなので　私の状態に合わせたトレーニングをしてくださいます。とても有り難いです!

身体の知識は半端なく一流で　腕の痺れも違和感も感じないくらいに　ほぐして頂きました。

もちろん　挨拶や笑顔も素敵で　店内も整理整頓されて居心地のよい　お店でした。