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瞑想・yoga

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4.8(22 Reviews)

美姿勢ピラティス

丁寧に姿勢や癖などを見てくれるので、自分では気づいてなかった普段動かせてない場所、凝り固まってる場所などがわかります。なかなか家ではできないので、ここでの時間は貴重で、やった後は体も軽くラクになるのを感じます。今ではなくてはならない時間となりました。


美姿勢ピラティス

ピラティスに興味があり体験レッスンを受けました。
当日キャンセルがあったらしくまさかのマンツーマン!
その分自分の身体について確認しながら指導して頂けたのでラッキーだったと思います。
少人数ならではですね。


トータルボディメイク

かなりいろんな部位に効く!という感じです!
体幹はもちろん、姿勢を整えつつ筋トレができます。その人の様子をみて細やかに教えてくださいます。ピラティスと交互にやるとなお効果があがるような気がします!


fivebeauty

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幕張のピラティス、ヨガ、パワープレートスタジオです!!
3人〜8人の少人数でレッスンを開催しています。
クラスは自由に選択ができ、今の身体の調子に合わせて選べます。
今は元気だから、汗をか...

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