【会場】近鉄大阪線榛原駅前せんたく館２Ｆ　【日時】毎週木曜日13:30～14:15

アイソメトリックというトレーニング法を取り入れたヨガ。

力の弱い方、ご高齢の方、身体がかたい方、故障を抱えておられる方でも

無理なく、ストレッチとトレーニングができます。

【会場】近鉄大阪線榛原駅前せんたく館２Ｆ　【日時】毎週木曜日13:30～14:15

アイソメトリックというトレーニング法を取り入れたヨガ。

力の弱い方、ご高齢の方、身体がかたい方、故障を抱えておられる方でも

無理なく、ストレッチとトレーニングができます。



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榛原筋調整ヨガ