初回お試し券

1tickets1Months effective
500yen(incl. tax)
初回お試し券

まだレッスンを受けたことのない方限定です。

※購入して翌月までに月謝コースに入会いただいた場合、

このお試しの費用をキャッシュバック致します。

初回お試しチケット 1回券

1ヵ月有効 500円(税込)


どのクラスにもご参加可能です。

まずはお試し下さい!

●1チケット/有効期限1か月

●お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。

●レッスンの予約キャンセルは1時間前まで可能です。

Services

月〜金 6:30 【Yoshinori】基礎クラス〜ピラティス呼吸とエロンゲーション(30分)
平日早朝、基礎レッスンです。
エクササイズを始める前に意識的に伸ばそうとしなければ自分の筋肉や重力で、身体は元々の長さよりも大分縮んでいる事を頭に入れておく必要があります。そんな状態で動けばもちろん関節によくありません。
「ピラティス呼吸とエロンゲーション」をしっかりと身につけて、先ずは身体を潰して使う癖を改善しましょう。
インストラクター Yoshinori
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