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パーソナルセッション

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ハタyoga 90 (90 分 9,000 円)

アサナの練習を一緒にさせていただきます。
時間をかけて
ジックリとすすめます。
難易度の高いポーズにチャレンジしたい方
できないポーズの練習方法を知りたい方
呼吸法のマスターをしたい方

所要時間 90 分
金額 (税込) 9000
事前決済なしの予約の金額 (税込) 9,000

金額 (税込) 9,000 円事前決済可現地支払い可

動きやすいカラダ メソッド (90 分 15,000 円)

動きやすいカラダメソッド

ココロとカラダは響き合っています。
カラダは常に心のメッセージを現し
ココロは身体からのメッセージを受けています。
このメソッドでは
カラダに注目して
動きにくいところや痛みのあるところを
動きやすく痛みのない状態にします。
呼吸がしやすくなり
力みがなくなり(リラックス状態)
むくみが取れ、スタイルが良くなります。

スポーツで成績を上げたい
スタイルを変えたい
痛みを軽減したい
カラダを楽に動かしたい

そんな方にお勧めです

7月末まで ¥45000➡¥15000で受けていただけます。

金額 (税込) 15,000 円事前決済可現地支払い可

カラダの使い方アドバイス (60 分 6,000 円)

☆運動をしている
☆音楽をしている
☆技術職である
☆集中力をつけたい

など

その人にあった
カラダの使い方をアドバイスさせていただきます

呼吸の仕方
食事
休憩の取り方
など
一人一人違うのです
自分に合ったカラダの使い方に気づくと
全てが自分らしくなり
スムースになります

金額 (税込) 6,000 円事前決済可現地支払い可

ハタyoga 60 (60 分 6,000 円)

アサナの練習を一緒にさせていただきます。
色々なポーズにチャレンジしたい方
できないポーズの練習方法を知りたい方
呼吸法のマスターをしたい方

金額 (税込) 6,000 円事前決済可現地支払い可

45分 カラダを引き締める (45 分 4,500 円)

自重トレーニングをメインに
全身を引き締めます。
バランスの取れた
引き締まったスタイルを目指します

金額 (税込) 4,500 円事前決済可現地支払い可

45分 カラダを緩める (45 分 4,500 円)

普段、
緊張しやすいと思っている方にお勧めです。

カラダを緩めることで
力みにくくなり
呼吸は深く
リラックスできます。
肩こりや
頭痛が起こりにくくなります

金額 (税込) 4,500 円事前決済可現地支払い可

アクセス

奈良県北葛城郡王寺本町1-10-20

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レビュー

5.0(5 件のレビュー)

グループセッション ハタyoga

じっくり身体をほぐしたり、のばしたり…身体は硬いですが、自分のできる範囲でやるので、とても痛気持ちいいのが気に入ってます♪


黄土よもぎ蒸し

全身に汗をかくのがとても気持ちよく、スッキリした感じです♪寒い冬にはとてもいと思いました(*^^*)
ハーブティーもその時の体調などに合わせて出してもらえて、とても美味しかったです。ありがとうございました♪

C120x120 543d8d5f4c返信コメント
2017/12/15

黄土よもぎ蒸しをご利用いただきましてありがとうございました!!
受けていただいた後のツボの中身が毎回変わっていきますので
お楽しみになさってくださいね!


グループセッション ハタyoga

何度もこさせて頂いてますが、こちらはポーズをするだけでなく、先生の話をきいたりするのも楽しみです。いつも気持ちが癒されて、元気になれます♪


studio FREESTYLE

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http://frskayo.com/

自分と出会い
自分を慈しむ
自分を愛する
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たくさんの気づきがあります。

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