ft2c 　

段階をひとつひとつ教えてもらって 踏んできて 足の力がラケットから ボールに伝わる感覚が良かったです！大きく曲げて とび込む！良かったです。大きくやってみます。ありがとうございます。

前回 教えて頂いて良かった感じが 同じように意識していても 時間がちょっと経つと戻ってることもわかり、また 今日 良い感じに戻せて良かったです。右足を高く上げてバランス取れる姿勢が、右足でボールを待ってためれる時間になって 蹴った力が伝わりやすいこと、繰り返しがんばります！ありがとうございます。

右足を感じれて 蹴れると バランスも無理がない感じで、いつもみたいな息切れしないで打てます。ありがとうございます。

クロスを主体にしながらストレートを使って相手を崩す上で、どういうボールを使ってクロスへ打ち、どのタイミングでどういうボールを使ってストレートへ打っていくかが 選択できる事がとても大事と思いました。その精度よく打てたら、楽に展開できそうです。がんばります。ありがとうございます。

非常に楽しく、明日につながる、為になるレッスンでした。秋山コーチのレッスンは、理論的かつ科学的で的確であり、いつも納得感があります。また、秋の対外試合（市民大会など）へのモチベーションが高まり、良い結果報告をするという目標ができました。次回も別のレッスンを、受講したいと思いますので、よろしくお願いいたします。

高木

体の幹の回転を早くして、ラケットのスイングが早くなるようにやってみました。素振りでは、ビュンっていって これでボール打てたら リターンしづらそうです！ボールを打つ時には 同じ感覚のタイミングがなかなかまだとれないです、練習していってみます。ありがとうございます。

ラケットが振りきれなくて ボールのおさまりが良くなかったですが、ラケットのフェース面の意識するところを上に持ったら ラケットもふれて、ボールも良かったです。いろんな打点でできるようにやっていってみます。ありがとうございます。

メンタルセミナー、参加できて良かったです！今まで、成功した自分をイメージする、ネガティブな言葉をなるべく使わない、など、自分なりにやってみていたことがありましたが、イマイチそれが有効なのかもわからず、結局、緊張した場ではそれすら忘れて、いつもの弱い自分になっていました。でも、昨日のセミナーで、どうしてそうなるのかがハッキリわかり、それをどう変えるかの方法が具体的になりました。今日から、出来ることを実行してみます！ロールプレイングを交えた、わかりやすくて有意義なお話をありがとうございました。

普段は他の人に迷惑をかけてはいけないと、なかなか集中して練習できないチャレンジングなショットを、ひたすら練習できて非常に有意義でした。

また、渡辺コーチのアドバイスのおかげで、自分の新しい引き出しを増やすことができました！

ネットより高いところで打つ時と ネットより下で打つ時のイメージ 教えて頂いて 良かったです。試合で、失敗している時は教えて頂いたことの逆になってる気がします。セット高く 後ろから前に 足を意識して 良い時がとても良い感じです。良い時がふつうになるようにがんばります！

初めはボールに早く入って止まること それから 後ろから前に乗せて行けること 意識して うまくできると 力まずに飛ばせて力もコントロールしやすい感じです。早いボール 遅いボール いろんなボールに合わせていけるように続けてやってみます。ボールに早く入って止まること意識することで、自然に打点を早くイメージできる感じがします。今日もありがとうございます。

秋山コーチのレッスンは、具体的かつシンプルなので、大変わかりやすいです。また、1つのテーマに、特化しているため、レッスンの中で自分の変化を実感出来ました。レッスンで得とくした事を次のテニスで早く試したいと思ってしまいます。

フォアが良くなってきていることが、ラリーでクロス ストレートに活かせるようにがんばります。良くなってきている中で、軌道のイメージがひとつにならないように、場面場面でイメージして打てるように。

相手をみること 大事なのに すぐ忘れてしまいます。がんばります。

クロスへの的当てが久しぶりでしたがすぐ当たり良くなっているのかなとうれしかったです！ストレートの感覚 逆クロスの感覚で がんばります。

リズムを意識して、右足を意識して 遠いところのボールへ足を合わせていくリズムがわかりやすくなった感じがします。

早いボールもゆっくりなボールも 右足から左足のリズムでコントロールできるように 準備早くがんばります。

自分が苦手な打点わかり良かったです。早くイメージ作って打ちます。

今日は、感覚が良くないところを 今まで教えて頂いてきたことを引き出して 良くなっていけるようにできました。コーチが見て頂いている安心感大きいです。ストロークのあたりが良くない時は、ふせすぎなこと わかって ラケット面の意識アドバイス頂いて ちょっとの変化が大きいです。ありがとうございます。

私に必要なこと 考えて答えを出せること

相手を見ること

得意じゃないけど、がんばろうって 思えました。

スキルでがんばっていることと合わせてがんばります。ありがとうございます。

今日は、ストロークのラリーレッスンがお願いできて、続けてプライベートレッスンがお願いできてとても良かったです。ステップしてリズム刻みながらスプリットステップで合わせて、早く軸足行っておいて踏みこみ足で合わせることで、軸足で止まってボールみる初めての感覚がありました。とてもうれしいです。忘れないようにイメージします。ありがとうございます。

下から上でなく、後ろから前に力を伝えるという説明がわかりやすく、それだけでサーブのパワーが増したのにはびっくりしました。

課題としていたスライスサーブも、ネットの下や白帯を狙うなど、ふだん絶対にしないアプローチ方法で、レッスンの終わりには回転威力ともに両立したスライスサーブが打てました。

継続して、自分のものにしていきたいです！

体の使い方から解り易く教えていただいたので

ボールの質が変わりました。今後の練習に生かしてみます。

勢いがないボールに対して フォアのリズム崩しやすかったんですが、高いところから打っていくか 落として軌道変えるか、割り切りよく はっきりとボールに入ることで、良かったです！イメージが定まれば、スイングも中途半端にならずに リズムも作りやすい感じでした。ありがとうございます。