1日で変わる？

自分でもビックリ！

コレ、バッタのポーズです⤴︎

しばらく前まで、私がバッタになれるなんて思えませんでした。

人の身体って、使ってあげたら動くようになるんですね✨

自分で体現していけるのが嬉しい😊

Salabhasana⇨猫背改善、背中と下半身の引き締め、整腸作用

#fyoga#yogamom#体幹#柔軟性#どっちも育てる#宝塚・中山