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体幹UPヨガ Yukie

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体幹UPヨガ Yukie

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  • クービックユーザー 女性

    今日も、しっかり筋肉に負荷かけまくりました。何処かで身体に負荷をかけることも大事だなぁと感じています。1週間の締めくくりはしっかり…ピラティススタンスです。筋肉は年令関係なく鍛え方しだい???は、本当でしょうか。今日も心地よい午後を過ごせました。いつも

    元気をありがとうございます。

    返信コメント

    ありがとうございました✨体を活かすためにはしっかりと体を使ってあげて内側からどんどん活力をあげていくと心まで満たされますね 🌙ある程度年齢と共に筋肉は衰えますがご自分が思っているよりも筋肉、体はずっと動けるものです。なので年齢が、という理由で体を動かしていない方には心の声を聞いてくださいと伝えています。今、ご自分が動きたい、体を整えたいと思ったその時が一番体を動かせる時ですよ☀️momoko

    2021年11月23日
  • クービックユーザー

    〈氣〉が良い空間でたまに頭の中がシーンと何処かに飛んだりしながら

    とても贅沢な濃い学びの時間でした。授業料0が一つ足りていませんね、

    この機会をありがとうございました。

    教えていただいたことを繰り返し、体得して自分の波動を上げて行きます!

    床暖でクリスタルボウルは身体が緩み いつも以上にリラックス出来ました。

    クリスタルボウル大好きなのでまだご存じない方にも広まって感じて欲しいです。

    実はお寺ヨガの時は少し寒く感じたので 今後是非スタジオで開催して頂けると嬉しいです。

    返信コメント

    『ろこてらぴー最終回』へのご参加、ありがとうございました。

    ものすごく濃い内容でしたね。

    学びを実践してみて、変化があったら(なくても)皆でシェアしあえたらいいですね。


    ろこさんからは、このようなお言葉をいただきました。

    「ありがとうございます。参加者の方々が、アマテラスのエネルギーを活用され 現実界で羽ばたかれるのも楽しみです。」


    クリスタルボウルのご感想も、ありがとうございます。

    嬉しいリクエストもいただき、感謝いたします。

    スタジオでのクリスタルボウル瞑想会、開催できるか奏者の純子さんに相談してみますね。


    またお会いできますことを、楽しみにしております。Tamaki

    2021年11月22日
  • クービックユーザー 女性

    難しいポーズもありましたが、普段使ってないところが伸びて、身体が喜んでいるのがわかりました。来月の太陽礼拝が楽しみです。ありがとうございました。

    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございました😊

    身体の声が聞こえましたね。無理させてたんだなぁと、思いますよね。

    自分を労る大切な時間、またご一緒できたら嬉しいです。

    太陽礼拝いよいよですね!!

    私も練習して備えます✨ chiaki

    2021年11月20日
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