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年末特別クラス『瞑想と呼吸法』Suzuko(オンラインも可)

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Reviews

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  • クービックユーザー 女性

    本日もありがとうございました。皆さんと一緒にアロマのかおりと共に楽しめました。ボルスターでゆっくりと

    シャバーサナ・・背中がゆるゆるした感じで好きです。肩甲骨がいい感じになりました。

    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございました😊

    ボルスター良いですよね!無理なく胸が開いて、寝転がるだけでとっても気持ち良いです。レッスンの前にも、ぜひご利用下さい。

    肩甲骨がご機嫌になりましたね♪という事は心もゆるゆるふんわりです(^^)

    呼吸が深まり血色が良くなり、みなさん表情がとても明るくなるのが分かります。

    また一緒にゆるゆるしましょう♪

    chiaki

    2021年01月26日
  • クービックユーザー

    初めての夜のクラスの参加でした(*^^*)

    色々なポーズが出来ず今までだらけていた事に少し反省( 。゚Д゚。)

    でも気持ち身体とヨガに行くことで身体はポカポカ気持ちは前向き(*^^*) とにかくいつも思いますすごいパワーがあるんですね

    chiaki先生 ありがとうございます(*^^*)

    返信コメント

    パワフルに動くクラス、楽しそうにポーズ取っていましたね😊

    サボっていた腹筋が、足腰が悲鳴をあげながら喜んでいます笑 自分の身体を支える筋肉、たまに目覚めさせてあげましょう😆!

    元気に動くクラスは特に、色んな事を忘れられて、発散できて、前向きになれるんです。

    ポーズの完成が目的ではありません。自分と相談しながら動く楽しい時間にまたぜひいらして下さいね。chiaki

    2021年01月21日
  • クービックユーザー

    コロナ自粛でガチガチになった心と身体を、ゆーっくり解放させて頂きました。お寺だとリラックス感が増して、この時期でも安心して出来ます。また参加させて頂きます。ありがとうございました。

    返信コメント

    お寺ヨガへご参加くださり、ありがとうございました!

    日常からすこし離れた空間で行うヨガは、より身体も心までも緩んでいきますよね☺️

    コロナ禍によって、さまざまな不安やストレスを感じることも多いと思いますが、そんなときには心と身体を癒しに、ぜひまたヨガをしに来ていただければ幸いです💓

    またのご参加を心よりお待ちしております😌✨Yukie

    2021年01月20日
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