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【体験】アンチエイジングヨガ Yumiko

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【体験】アンチエイジングヨガ Yumiko

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八幡 初回体験
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  • クービックユーザー

    秋晴れの空の下で、ゆっくりした動作で気持ちよくからだほぐしができました。一つ一つの動作をしっかりと正確に学ぶことができたので、効果が実感できました。ありがとうございました😊

    返信コメント

    『体リセットコンディショニング』へのご参加、ありがとうございました。


    体の背面をメインにほぐし、『歩く』動作を楽にできるレッスンでしたね。藤田日菜子先生は理学療法士でもあり、体の使い方のプロですので、よりわかりやすかったかと思います。


    お天気も良くて、最高の外ヨガタイムとなりました。

    またのご参加を、心よりお待ちしております。

    Yogastudio garbha 櫻木たまき

    2022年11月29日
  • クービックユーザー

    木更津出張中

    急遽1日空いてしまいました。

    天気が雨出会ったのですが体を動かしたく

    いろいろ調べた結果

    当日の朝インターネットで申し込みました。


    お店の雰囲気、先生、会員の皆様の雰囲気がよく

    楽しく体に負荷をかける事ができました。


    普段使わない筋肉をほぐしながら、負荷をかける事ができました。

    スッキリしました。


    ありがとうございました。



    返信コメント

    本日はご参加いただきありがとうございました♪

    ご出張の合間にとのことで、貴重なお休みの時間を堪能することに少しでもお力になれていたら嬉しいです✨またぜひどこかタイミングが合いましたらガルバに遊びに来てください!その時にいる誰もが笑顔でお出迎えします☺️またのご参加お待ちしております🙏momoko


    2022年11月23日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました

    最近ふとした時に体の仕組みと言うか 動かし方に 疑問をもつ時があり それを先生に伝えた所 肋骨を横に広げて みぞおち部分を柔らかく保つというポイントにたどり着きました


    肋骨を横に広げると 自然と体が折りたたみやすくなる感覚がありました


    今まで長年あった体のクセに強制して正すのではなく 可動域を広げるポイントを授かった感覚です


    そのポイントを大事にしながら 動いたり ポーズをとると 今までにはない体がはまっていく感じが心地よくて


    伸びが気持ち良く 思わずポーズのおかわりをしていたぐらいです


    6月から週1回のペースでレッスンをうけていたのですが 自分の体に向き合っていくうちにに 普段の生活している中でも 沢山疑問や 体や心に対する気づきの様なものが出てきます 


    続けていくことで その気づきが 形になっていく瞬間が生まれるのだな…と今日は 感じることが出来ました


    本当に嬉しかったです

    よかったな~😊

    ありがとうございます。😺

    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございます。


    毎回、繊細にご自身の身体の癖や動かし方を探求する姿勢に感動してます。


    そして、その探究がマットの上だけでなく、日常生活にまで広がっていく様は、まさにヨガの目指すところですよね。


    今日はあまりの心地良さに、ポーズのおかわり、ありがとうございました😊


    本当に気持ちよくポーズに入れると、ずっとその場所にいられますよね!


    毎回、レッスンが終わった後、楽しかったぁ😊と笑顔で感想を言ってくださる事が、大変有り難く思います。


    今後も心地よい身体と心を築き上げるお手伝いがヨガを通して出来る様、私も精進してまいります。


    今後とも宜しくお願い致します。


    私も大変楽しい時間を過ごさせて頂きました!

    2022年11月22日
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