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妊婦(一般クラス)

妊婦(一般クラス)

妊娠16週以降の経過順調な方を対象としたガスケアプローチエクササイズ70分のクラスです。
ガスケアプローチ妊婦クラスでは座位、立位、四つん這いなどの姿勢を整え、
正しい呼吸をお伝えしながらエクササイズを行います。
ガスケアプローチの呼吸やエクササイズを行って、お産に向けてしなやかなペリネに整えていきましょう。

※お子様連れでの妊婦クラス参加は、ご遠慮願います。
 入室は20分前から可能です。
 簡易更衣ブースはありますが、更衣室のご用意がありません。
 動きやすい服装でご参加ください。

金額 3,500 円

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2018年12月13日 (木)

2018年12月15日 (土)

2019年01月17日 (木)

2019年01月24日 (木)

アクセス

東京都渋谷区東1-26-32 拓新ビル6階

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一般社団法人 日本ガスケアプローチ協会

一般社団法人 日本ガスケアプローチ協会

ガスケアプローチとは、フランス人女医ベルナデット・ド・ガスケ医師によって確立された、姿勢と呼吸からグローバルにペリネ(骨盤底筋群)に働きかける身体的アプローチです。

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