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産後(一般クラス)

産後(一般クラス)

産後1ヵ月以降から6か月までの方を対象とした70分のクラスです。
ガスケアプローチ産後クラスでは座位、立位、四つん這いなどの姿勢を整え、正しい呼吸をお伝えしながらエクササイズを行います。
複数回の受講が可能です。産後のペリネを整えていきましょう!

※産後クラスの方は、生後6か月までのお子様(1名まで)の子連れ参加可能です。
 (予約時に備考欄にお子様連れと記入お願いします)
  入室は20分前から可能です。
  簡易更衣ブースはありますが、更衣室のご用意がありません。
  動きやすい服装でご参加ください。

金額 3,500 円

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2018年12月20日 (木)

2019年01月15日 (火)

2019年01月17日 (木)

アクセス

東京都渋谷区東1-26-32 拓新ビル6階

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一般社団法人 日本ガスケアプローチ協会

一般社団法人 日本ガスケアプローチ協会

ガスケアプローチとは、フランス人女医ベルナデット・ド・ガスケ医師によって確立された、姿勢と呼吸からグローバルにペリネ(骨盤底筋群)に働きかける身体的アプローチです。

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