ずっと左ひざの痛みが消えず、友人の紹介で先週初めて施術していただきました。

すると、階段を降りるときに感じていた痛みがなくなったのは、２，３日後だったと思います。

筋肉のこと、姿勢のこと、弱いところなどを丁寧に説明していただきました。膝が痛いくらいで、健康と思い込んでいたのですが、かなり抵抗力や免疫力が下がっていることを伝えられ、その日から、少しだけですが体操をしたり、車の運転中に骨盤底筋にギュッと力を入れてみたり、肩の力を抜くよう意識したりして過ごしました。

今日、先生から少し改善がみられるとおっしゃっていただき、しっかりと自分の体に向き合い、年齢だからと諦めないで、もう一度山登りができるようにすることを目標に頑張りたいと思いました。

身体の状態を丁寧に診ていただき、症状に合わせた施術をしてもらえたので良かったです。体質改善のため、しばらく通って様子をみたいと思います。