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専門職向けBBAs(MBL)1Day公式コース【11月1日】

27,500yen(incl. tax)〜
専門職向けBBAs(MBL)1Day公式コース【11月1日】

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  • クービックユーザー

    原子反射が統合されていたのに、今回の講座で自身に原子反射が出現していた事に気づかされました。

    ストレスやなんらかの原因によって、いつの間にか自分の姿勢も変わっていた様です。なんとなく身体のぎこちなさを感じておりましたが、それによって自分の身体だけでなく、考え方であったり色々な事に柔軟さが失われていた気がします。

    改めて自分のケアの大切さを感じました。

    講座では先生に質問をバンバンさせて頂いても丁寧に答えて下さるので、内容の濃い講座でした。また今回より発展させた講座もお願いしたく思います。

    2020年10月21日

  • クービックユーザー

    経絡を流した後の振り向き方に変化を感じやすかったです。今日もありがとうございました。

    2020年10月04日

    返信コメント

    経絡体操モーニング8にご参加くださり、ありがとうございます。

    腎経や膀胱経に関わる筋肉群は深部筋が多いため、ゆっくりとストレッチすることが大切です。


    背骨の周辺の筋肉、脊柱起立筋群は膀胱経とつながりが深いため

    身体が冷えている場合には、筋肉が硬くなったり捻じる動作が難しいこともあるようです。

    寒くなってきた時期には、お風呂の中でのストレッチもお勧めします。

    ぜひ、リクエストくださいませ。


    教育コンサルタント 今道久惠

    2020年10月10日
  • クービックユーザー

    アイソメトリック運動をした後には、肩甲骨周り可動域が大きくなりました。息も大きく吸えるようになったと感じました。

    2020年09月27日

    返信コメント

    日曜早朝クラスにご参加くださいまして、ありがとうございます。

    急に寒さが増してくる季節は、身体も筋肉も収縮しやすくなりますね。

    加えてマスクでの外出も呼吸に制約がかかると感じることもあるでしょう。


    室内にいるときには、十分に身体を伸ばして呼吸に意識を向けてください。

    体側を心地よいと思う範囲で伸ばす運動や肩甲骨から腕を使うことで胸郭が広がると思います。

    この時期は、朝晩に肩甲骨のエクササイズを取り入れて健やかにお過ごしください。


    りがちですねきましたね。

    2020年10月10日
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