『ブレインジム104公式コース』は、ブレインジム101のエクササイズ部分を学ぶ講座ですが、テキストは104専用のものです。テキストのメインには、26種類の各エクササイズがそれぞれ見開き２頁で丁寧に説明されているので、百科事典のように便利に使うことができます。また、その説明には、動きを少し変えた「指導のバリエーション」も載っているので、各エクササイズの使い勝手と楽しさが増します。テキストのまとめ部分には、取り組む領域（スキル）別に、関連するエクササイズが載っているので、現場で活用しやすくて役に立ちます。これだけ内容の充実したテキストの中から、講師が重要な部分を上手く選んで各エクササイズを教えてくださったので、分かりやすくて中身の濃い講座でした。講師には数々の質問にも的確に答えていただき、さらに理解が深まりました。脳にとっても身体にとっても気付きの多い２日間でした。

準備運動で、頭痛が治りました。

施行後は体調よくなりました。

有難う御座いました。

ダブルドゥードゥル講座を受講させていただき、いろいろな動きをするなかで普段使っていない筋肉にアプローチしているのを実感しました。肩回りの筋肉を刺激することによって文字を書くことが楽になり、絵もダイナミックにリラックスして描けるようになり変化を感じることが出来ました。

ちょっとした運動で普段行っている動作が楽になり体の負担も軽減できるので今後も取り入れてみたいなと思います。ありがとうございました。