神戸高速鉄道元町駅から徒歩3分、地下鉄湾岸線大丸駅前から徒歩2分でアクセスには便利です。
ウェイトトレーニングエリア、カーディオトレーニングエリアはゴールドジムならではのワールドクラスの環境と設備を整えており、どなたでもインストラクターの指導のもと、ここのカラダや目的に沿ったトレーニングが可能です。
スタジオでもエアロビクス、ダンス、ヨガ、マーシャルアーツなどのさまざまなプログラムが提供されているため、シェープアップ、美容の追求などを目的とした運動メニューも充実しています。
格闘技スタジオも設けられており、なかでもUFCで活躍する修斗ミドル級のスター、中尾受太郎選手が直接指導する修斗スクールは、格闘技を始めたい人にはおすすめです。
月〜金 07:00 - 23:00
土 09:00 - 23:00
日 09:00 - 20:00