💻オンラインチケット【5回】

5tickets2Months effective
4,950yen(incl. tax)

【オンラインレッスンのみ対象】

ご契約から2ヶ月間、オンラインレッスンが

5回受けられるチケットです。

Services

💻🔰ヨガ1【60分】misaki先生 (オンラインレッスン)
☆ヨガ1☆《初心者オススメ》


初心者やヨガの基本、ポーズをしっかり理解したい方にオススメのクラスです。

身体と心に意識を向けて
呼吸を大切に基本のポーズを
ゆったりとした流れの中で
自分らしくとっていきます。

⚪疲労回復
⚪体力アップ
⚪筋力アップ
⚪癒し効果
とバランスのとれたクラスです。
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💻🔰ヨガ1【60分】misaki先生 (オンラインレッスン)
☆ヨガ1☆《初心者オススメ》


初心者やヨガの基本、ポーズをしっかり理解したい方にオススメのクラスです。

身体と心に意識を向けて
呼吸を大切に基本のポーズを
ゆったりとした流れの中で
自分らしくとっていきます。

⚪疲労回復
⚪体力アップ
⚪筋力アップ
⚪癒し効果
とバランスのとれたクラスです。
※体幹トレーニングの要素を取り入れております。
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💻🔰リラクゼーション【60分】misaki先生 (オンラインレッスン)
☆リラクゼーション☆《初心者オススメ》


やさしいポーズをゆっくりととっていく
穏やかで優しいクラスになっています。

日常疲れている体や心を、リラクゼーションヨガで呼吸を深め、
ゆったりと流れる時間とともに癒やしてみませんか??
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💻🔰陰ヨガ【60分】misaki先生 (オンラインレッスン)
☆陰ヨガ☆《初心オススメ》


心を沈め
全身をしっかり伸ばしたい方にオススメのクラス。

ポーズのキープ時間が普段のレッスンより長いので
表面の筋肉だけではなく
身体奥の結合組織にもアプローチをかけていきます。

また心のコントロールにも効果のあるクラスです。

ご自身の内面と向き合い
深い呼吸の中で
ゆったりと
陰ヨガのポーズをとっていきます。

⚪疲労回復
⚪癒し効果
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💻ヨガ2【60分】 misaki先生 (オンラインレッスン)
★ヨガ2★

活発に動くのが大好きな方にオススメのクラスです。
レベル1でポーズが安定してきた方少し物足りなさを感じてきた方にもオススメです。
難易度の高いポーズにも積極的にトライしていくアップテンポのクラスです。
楽しむ心があればポーズは出来ても出来なくても問題ありません。お気軽にご参加ください。
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兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町2丁目1-257
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