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ピラティス ウィズ ストレッチーズ
ピラティス ウィズ ストレッチーズ
pilates with Stretch-eze®️

伸縮性のあるループ状の特殊な布を肩や背中、足に被せたり、全身を包み込んで動くエクササイズ 。

だから

・動きやすい!
・わかりやすい!
・できないことができた!
・体幹力がついた!
・とにかく気持ちいい!

などの感想が多いストレッチーズ。
運動苦手、ピラティス 未経験な方も安全に動けます。

定員:6名

▼レッスン費▼

ドロップイン:¥3,300(1人)



\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆月払い、ポイント制の方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products



▼持ち物▼

動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

▼予約期限・キャンセル▼

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

▼担当▼

Noriko
リフォーマーグループ
ピラティス専用器具を使ったグループレッスン。
スプリングが動きをサポートしてくれるので、コアを意識してバランス良く効果的にトレーニングできます。

▼レッスン費▼

ドロップイン:¥4,400(1人)
月4回:¥13,200(1回あたり ¥3,300)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆ポイント制は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products

▼持ち物▼

動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

▼予約期限・キャンセル▼

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

Yuko先生🍎プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートにセミプライベートと入力し、現地支払いでお申し込みください。(60分制)


▼レッスン費▼

\プライベート/
ドロップイン:¥7,700
月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600)
トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)

\セミプライベート・2人/
ドロップイン:¥5,000(1人)
月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400)
トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)

\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆トライアル・セミプライベート・チケット制をご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products

▼持ち物▼
動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

▼予約期限・キャンセル▼
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

▼インストラクター紹介▼
名前:Yuko(ユウコ)
出身地:大阪
好きな事:食べること! 手芸
取得資格:STOTT PILATES®認定(FULL CERITFIED)

下着のデザイン会社で働き、身体の中から変えなければ身体は変わらないと気付きピラティスに出会いました。ピラティスに出会ってから、万年肩凝りも解消され、身体も心も軽くなりました。運動は苦手という方も大丈夫!運動が苦手な私も続いています。
未来の自分の為に、生き生きと健康的に年齢を重ねていきましょう。
Noriko先生💛プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートにセミプライベートと入力し、現地支払いでお申し込みください。(60分制)


▼レッスン費▼

\プライベート/
ドロップイン:¥7,700
月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600)
トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)

\セミプライベート・2人/
ドロップイン:¥5,000(1人)
月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400)
トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)

\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆トライアル・セミプライベート・チケット制をご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products



▼持ち物▼

動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。



▼予約期限・キャンセル▼

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。



▼インストラクター紹介▼

名前:Noriko(ノリコ)
出身地:大阪
好きなこと:車でちょっと遠出♩ 映画鑑賞
取得資格:STOTT PILATES®認定( FULL CERTIFIED)、Stretch-eze®マット&コンディショニング

中学はバスケ部に所属。子育て中ヨガを通じてピラティスと出会って10数年。
大阪枚方で子育てがスタートし1年後転勤で台湾6年、大阪北摂で5年、次は香港で3年、そして今生駒、とあちこちでの子育てと人生を経験(笑)。今は子育てもひと段落し腰痛、肩、股関節、と色んな痛みを経てアラフィフで人生初の接骨院・鍼灸も体験。自分の身体を実験台に日々ピラティスで身体と向き合っています。身体の不調、悩みはもちろん、色んな目的に柔軟に対応しながら身体を整えられるのがピラティスのいいところ、好きなところです♩GRANDYで自分の身体の可能性を一緒に見つけられるのを楽しみにしています。
Seira先生✨プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートにセミプライベートと入力し、現地支払いでお申し込みください。(60分制)


▼レッスン費▼

\プライベート/
ドロップイン:¥7,700
月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600)
トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)

\セミプライベート・2人/
ドロップイン:¥5,000(1人)
月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400)
トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)

\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆トライアル・セミプライベート・チケット制をご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products/300713#pageContent


▼持ち物▼

動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。


▼予約期限・キャンセル▼

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。


▼インストラクター紹介▼

名前:Seira(セイラ)
出身地:福岡県
趣味:夜散歩、身体観察
取得資格:STOTT PILATES®認定Full level1取得、モビバンインストラクター

3歳よりバレエを習い、大学でダンスを勉強しているときにピラティスに出会いました。ダンサーやアスリートのパフォーマンスアップを目的としたピラティス、姿勢改善、怪我予防、美しい身体を作るピラティスをご提供。一緒に楽しみながら体を動かしましょう。是非、お待ちしております!
Eri先生🎵プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。(60分制)

◇レッスン費

\プライベート/ ドロップイン:¥7,700 月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600) トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)

\セミプライベート・2人/ ドロップイン:¥5,000(1人) 月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400) トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)

\月払いAコース/ 13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/ 17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/ 15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200) 15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200) セミプライベート 4ポイント(¥4,800) リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600) マットグループ 2ポイント(¥2,400) ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い) ※月払いは次月まで繰越OK。

☆トライアル・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。 ☆月払い、チケット支払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0530/products#pageContent



◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。(更衣室、ロッカーあり)

無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。

それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

◇インストラクター

名前:Eri(エリ)

出身地:大阪

好きな事:お笑い番組を観る

取得資格:STOTT PILATES®認定

     全米アライアンスヨガ200時間(RYT200)

育児中に母の介護が始まり心も体も疲れ切っていた時 気分転換と丈夫な心と身体作りの為にできることを模索していた時にヨガとピラテイスに出会いました。ピラテイスのセッションでは自分の動きに集中しながら動くので「今」に集中でき終わった後の心地よい感覚がとても好きです。皆さんとピラテイスが出来ることを楽しみにしています
Miki先生🎀プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートにセミプライベートと入力し、現地支払いでお申し込みください。(60分制)


▼レッスン費▼

\プライベート/
ドロップイン:¥7,700
月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600)
トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)

\セミプライベート・2人/
ドロップイン:¥5,000(1人)
月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400)
トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)

\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)

\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)

\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。

プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。

☆トライアル・セミプライベート・チケット制をご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0000/products



▼持ち物▼

動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。



▼予約期限・キャンセル▼

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。



▼インストラクター紹介▼

名前:Miki(ミキ)
出身地:大阪府
好きな物/こと:あんパン、歩くこと
取得資格:STOTT PILATES®認定Full level1取得、介護福祉士

長年続けているベリーダンスのパフォーマンス向上の為、そして身体を痛めずに続けたい!と思いピラティスを始めました。また障害者施設で働いていた時には腰、膝を痛めて好きな仕事をできなくなった人もいました。

ピラティスは、身体の癖を知り痛める予防に繋げることもできます。

自分のしたい事をできる身体って幸せです。

そんな身体を目指して、一緒にピラティスを楽しみましょう!
Yuna先生😼プライベートレッスン
マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートにセミプライベートと入力し、現地支払いでお申し込みください。(60分制)

▼レッスン費▼
\プライベート/
ドロップイン:¥7,700
月4回:¥26,400(1回あたり¥6,600)
トライアル4回(初回のみ):22,000円(1回あたり¥5,500)
\セミプライベート・2人/
ドロップイン:¥5,000(1人)
月4回:¥17,600(1回あたり¥4,400)
トライアル4回(初回のみ):13,200円(1回あたり¥3,300)
\月払いAコース/
13,200円(プライベート1回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)3回)
\月払いBコース/
17,600円(プライベート2回・マットグループ(生駒店)orストレッチーズ(東生駒店)2回)
\ポイント制・2ヶ月有効/
15ポイント ¥18,000(1pt ¥1,200)
15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。
プライベート 6ポイント(¥7,200)
セミプライベート 4ポイント(¥4,800)
リフォーマーグループ 3ポイント(¥3,600)
マットグループ 2ポイント(¥2,400)
ストレッチーズ 2ポイント(¥2,400)
※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。(現地支払い)
※月払いは次月まで繰越OK。
☆トライアル・セミプライベート・チケット制をご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。
https://coubic.com/grandy0000/products

▼持ち物▼
動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースあり)
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

▼予約期限・キャンセル▼
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

▼インストラクター紹介▼
名前:Yuna(ユナ)
出身:石川県
趣味:ネコとカメラ
資格:STOTT PILATES®(Mat&Reformer level1)
動物看護師として働いていた時に、腰痛に悩まされたのですが、ピラティスを始めて徐々に緩和しました。皆さんの日常生活にも活かせるように、基本を大切に初めての方でも楽しんで頂けるクラスを目指しています。

GRANDY PILATES STUDIO 東生駒店's Information

Address
奈良県生駒市辻町751-1ふぁみ~ゆ東生駒2階
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Business Hours

月〜金 10:00 - 21:30

土・日 10:00 - 21:30

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