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匿名のユーザー
目を閉じて座ると 景色も見えなくはなりますが 今度は音がはっきりしてきます 今日は風が強くそこからの思考が感じられ また薄れて 呼吸に を繰り返し、早かった鼓動もだんだん落ち着いてきました✨ 今日も瞑想会ありがとうございました☺️
匿名のユーザー
ちょっとパソコンで手間取り遅れてしまいました(すみません🙇♀️)
ヨガの流れに乗れると落ち着き 週末の疲労感やかたさがあるかな?と思ったのですがとてもスムーズに動けて気持ちよく終わりました ありがとうございます☺️🙏
匿名のユーザー
目を閉じると落ち着いたので 体をめぐっていくと !!途中でお腹の音が主張し始めて・・思考が働いたのですが
ちょっとその感覚をみはじめようとしたら おさまりました。今日も瞑想会ありがとうございます☺️