セントラルスポーツ ジムスタ24 西代

トレーナーに見ていただくことで、自分の姿勢や身体の使い方など専門的にチェックしてもらい調整指導していただけるので、より効果的で安全にトレーニングが出来ます。お願いして良かったと思ってます。ありがとうございました😊

マシンの使い方、私に合ったトレーニングの仕方、各トレーニングでの身体の使い方など基本的なことを指導して貰って勉強になります。

トレーニングマシンの正しい使い方や、私に合うトレーニングの仕方などをわかりやすく丁寧に教えていただきました。

我流で最初は使っていましたが、本来の効果が出ない使い方だったので、目からウロコです。

お願いして良かったです☺️

丁寧に 色々 時間を無駄なく使って教えて頂き、

大変満足しております。

ありがとうございました。