〜 NEWS 〜
◇ 運動を生活のルーティンに！！
健康と美を手に入れよう！！
ご新規様限定レンタルジムお試しキャンペーン実施中♩
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◇ ジム初心者様も安心！！
次世代型スマートミラー、MIRROR FIT.導入しました！
どなたでもご自由にご利用ください♩
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◇ パーソナルトレーニング始まりました♩
＊ダイエットコース、パーソナルトレーニングの料金設定はしておりません。
お客様のご要望に沿って、プログラムをご提案させていただきます。それぞれのライフスタイル、予算、期間、目的に合わせて柔軟に対応させていただきます♩
まずは、無料のカウンセリングでお気軽にご相談ください♩


〜 レンタルジムとは…？？〜
すでに都心部では多くある、個室のジムを貸切で時間単位で借りて利用する新しいジムの形です。

ジムに入会したけど、仕事や子育てが忙しくてジムに通う回数が減ってしまい、月会費がもったいなくてジムをやめてしまった経験はありませんか？また、ジムに契約しているだけでほとんど通えてない方も少なくないと思います。

ジム利用者へのアンケートデータではジムに通っている約80％の人が週1回以下でしかジムに通えていないとの結果があります。

多くの人が週1回以下でしかジムに通えない中で、月会費を負担し続けるのが苦しくなってしまい、運動できる環境を手放してしまっているのが実態ではないでしょうか？

そんな忙しくてなかなかジムに通えない人にこそぴったりな、好きな時に好きなだけジム通いを楽しめる施設になっています。


◇ ジムラットの特徴
・人目を気にせず自由にトレーニングできる。
・マシンを独占できるので時間を有効に使える。
・次世代型スマートミラー〈 MIRROR FIT. 〉で初心者でも楽しく適切なエクササイズできる
・大画面モニターで参考動画を観ながら、トレーニングできる（TVに向かってOK Googleでトレーニング動画検索）
・面倒な入会手続き、初期費用等が不要の都度払い制のため、月額費を無駄にすることがない。
・密になる環境がない為、感染リスクがない。

友人と、家族と、おひとり様でも、カップルでも♡
あなただけのプライベート空間をお楽しみください！
定期的な運動習慣で心身ともに健康を手に入れよう♩

トレーニング初心者の方。
仕事や家事、育児で忙しい、時間を有効に使って運動したい方。
夜勤めで深夜早朝でジムを使いたい方。
ジムを独占して筋トレに集中したい方。
様々なシチュエーションに対応しております。

パーソナルトレーナー様によるクライアント様とのパーソナルトレーニング、ヨガ、セミナー等のご利用をご希望の方は下記〈お問い合わせ〉ボタンよりお問い合わせください。


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◇ メニュー
＊料金の詳細はサイト内予約ページからご確認ください。
　◆ジムレンタル
　　（都度利用、限定会員プラン、回数券）
　◆パーソナルトレーニング
　◆管理栄養士によるオンライン食事管理
　◆パーソナルトレーナー、インストラクター様向
　　けジムレンタル
　◆学生スポーツ応援、保護者同伴ジムレンタル（18歳以下で部活、クラブチーム所属の方限定）
＊指導者同伴ジムレンタルにつきましては、まずはお問い合わせください。

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◇ マシン・設備
オールインワン複合マシン、MIRROR FIT、バーベル、ダンベル（ 1 - 25kg ）、アジャスタブルベンチ2台、ランニングマシン、大画面モニター（ OK Googleでトレーニング動画視聴可）、Bluetoothスピーカー、スマホ充電器、ヨガマット、フォームローラー、アブローラー、バランスボール、ゴムバンド、各種トレーニング本、雑誌

＊レンタルスペース運営におけるクレンリネスの観点からシャワールームは設備しておりません。ご了承のほどお願いいたします。
ご利用の際はタオル、汗ふきシート等ご持参をおすすめします(๑˃̵ᴗ˂̵)

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◇ 公式ホームページ
https://gymrat234.com/ 
◇ Instagram
https://instagram.com/rentalgym_gymrat?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==


完全予約制の時間貸しスポーツジムのレンタルジムGymRatです。矢板市、さくら市にほど近い場所に立地しております。当ジムは会員制ではなく、ご利用時間のみの都度払いでお気軽にご利用できます。ご予約された時間はあなただけのプライベート空間になります。人目を気にせず、ご自由にご利用ください。

レンタルジム GymRat／完全予約貸切制／都度払い

あなたの専属管理栄養士がマンツーマンサポートします！！


トレーニングに食事指導をプラス、健康的にボディーメイク

専属管理栄養士のパーソナル指導を受けることで、食事の知識が高まり、健康的に痩せるコツを習得することができます。

極端な短期間での食事制限などの無理なダイエットはリバウンドする可能性が非常に高い上、健康を損なうリスクがある為オススメはできません。

健康を保ちながら無理のない範囲で減量していき、それを習慣化させることがダイエット成功の鍵になります。

焦らずコツコツと続けて健康的に減量することを目指してください♩

カラダが変わる！５つのポイント

LINEでお送りいただく お写真から管理栄養士 が食事内容を計算、分析。お一人お一人に合 わせた食事内容をアド バイスします。

専任の管理栄養士にいつでも相談できるから、コンビニ食や外食、飲み会が続いても安心してダイエットを続けられます。

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ミシュラン料理⻑の美味しい時短簡単献立が会員ページから見放題！カロリー、栄養バランスもバッチリ。面倒な献立作成は不要です。

正しいダイエットは食事を減らすのではなく、何を食べるのかが大切。毎食のアドバイスと献立でしっかり食べて無理なくダイエットできます。

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トレーニングに食事指導をプラス、健康的にボディーメイク

専属管理栄養士のパーソナル指導を受けることで、食事の知識が高まり、健康的に痩せるコツを習得することができます。

極端な短期間での食事制限などの無理なダイエットはリバウンドする可能性が非常に高い上、健康を損なうリスクがある為オススメはできません。

健康を保ちながら無理のない範囲で減量していき、それを習慣化させることがダイエット成功の鍵になります。

焦らずコツコツと続けて健康的に減量することを目指してください♩



カラダが変わる！５つのポイント

◯ マンツーマン指導

LINEでお送りいただく お写真から管理栄養士 が食事内容を計算、分析。お一人お一人に合 わせた食事内容をアド バイスします。

◯ 外食アドバイス

専任の管理栄養士にいつでも相談できるから、コンビニ食や外食、飲み会が続いても安心してダイエットを続けられます。

◯ 質問、相談し放題

食事に関して迷った時 や知りたいときも無制限に対応します。 個別チャットだから些細な事でも気兼ねなく質問できます。

◯ 低脂質献立見放題

ミシュラン料理⻑の美味しい時短簡単献立が会員ページから見放題！カロリー、栄養バランスもバッチリ。面倒な献立作成は不要です。

◯ 毎日3食推奨

正しいダイエットは食事を減らすのではなく、何を食べるのかが大切。毎食のアドバイスと献立でしっかり食べて無理なくダイエットできます。



期間で選べるプラン

①月払いプラン

 月額19,800円

②スタンダードプラン3ヶ月(90日間) 

 ・目標に合わせた専用プラン作成 

 月額19,800円(総額59,400円) 

③ロングプラン6ヶ月(180日間)  

・-10kg以上を目指す方にオススメ!  

月額18,700円(総額112,200円) 

▷初回カウンセリング 

▷毎日の食事アドバイス 

▷月に一度のオンライン面談 

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オンラインパーソナル食事指導

株式会社D&H FOODS

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