はじめてのヨガ西新・城西教室

はじめてのヨガ西新・城西教室

「はじめてのヨガ 西新・城西教室」は、「いつかヨガをやってみたい!」と思っていた「ヨガ初心者さん専門」のヨガ教室です。
もちろん、ヨガを以前やっていたけど最近やっていなくて久しぶりにカラダを動かしたい!という方も大歓迎です。
参加者の大半がヨガは、「はじめて」か、「久しぶりに再開」という方々です。

【講師】ヤマモト クミコ 

現在、「はじめてのヨガ」西新・城西教室を主宰する傍ら、産婦人科での産前産後ヨガのレッスンや、「ヨガを通じて、からだもこころも健やかに!」をテーマに、中学校PTAでの「ママ向けヨガ教室」や、某サッカークラブチーム(中学生)の「柔軟性アップヨガ教室」、某IT企業での「ビジネスリラックスヨガ教室」など、ヨガを通じて関わる人を元気にしたい!思いで、出張でのヨガ教室も開催中。

教室名の通り、ヨガ初心者さん専門の教室として、はじめてヨガをする方を対象に、カラダのかたい人、運動が苦手な人に向けてやさしいレッスンを開催中。

TOKYO YOGA指導者養成コース(200時間)修了
美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ指導者養成コース修了

レッスン内容は、当サイトのブログ及び、フェイスブックページのレッスンレポートをご覧ください。
西新教室、城西教室でのレッスンの様子をご覧頂けます。
https://www.facebook.com/hajimeteno.yoga/

某サッカークラブチーム(中学生)「柔軟性アップヨガ教室」の様子です↓
http://blog.goo.ne.jp/seinan1996/e/44a4b56ea7b5589610fa0df66725ec1c

レビュー

5.0(23 件のレビュー)

はじめてのヨガ西新教室(水曜日・隔週月曜日開催)@西南コミュニティーセンタ

以前違う場所で久美子先生のレッスンを受けていました。
久美子先生のレッスンがまた受けたい!と思い探してやっと今日初めて西南でレッスンに参加できました。
やっぱり久美子先生のヨガレッスンは最高。
窓からの緑も本当に綺麗で気持ち良かったです。
そして周りの方皆さんがとても親切で、前方場所を譲って頂いたりブランケットを渡して下さったりと沢山の優しさに触れた日でした。
ありがとうございました。
次のレッスンも楽しみです。

C120x120 432a424550返信コメント
2018/06/14

こちらこそ、ありがとうございました!

私のレッスンを探して、また参加していただき、
とても嬉しかったです!!

生徒さんのお人柄、窓から見える緑に恵まれて、
ありがたくレッスンをさせて頂いています。
また、お待ちしています!


はじめてのヨガ西新教室(水曜日・隔週月曜日開催)@西南コミュニティーセンタ

毎週、どんなに朝だるい時も、先生の優しいヨガと、クラス後のスッキリな爽快感が楽しみで、通い続けています。生来身体が硬く柔軟性に乏しく、年齢と共に疲れやすく腰の痛みも出てきていましたが、ここのヨガに通うようになり、いつのまにか痛みが出なくなり、生理前などの不調時までも、随分楽になりました。頭のてっぺんから足先まで、総合的にほぐれるので、心底オススメできるヨガです🙏

C120x120 432a424550返信コメント
2018/06/06

今日もありがとうございました!

継続していただき、嬉しく思っています。

健やかな暮らしのために、ヨガで少しでも
お役に立てればと思います。

これからもどうぞ楽しんで
続けてくださいね。

また、お待ちしています。


はじめてのヨガ西新教室(水曜日・隔週月曜日開催)@西南コミュニティーセンタ

先生のお人柄と教室の皆さんの雰囲気が良く、初めてだったのですがリラックスしながらできました。
呼吸を意識しながらのヨガは少し難しかったですが終わったあとは身体が軽くなり気持ち良かったです。

C120x120 432a424550返信コメント
2018/05/31

体験にお越しいただき、ありがとうございました!

リラックスしていただけて何よりです!

生徒のみなさんのお人柄のおかげで、
はじめての方、体を動かすことが苦手な方、
どんな方でも気軽に気負いなく、参加していただいています。

呼吸を意識しながら動くことは難しいことなので、
ヨガに慣れるまでは、あまり意識しないように、
自然な呼吸で、気持ちよさを感じていただきたいなと思います。

次回またお待ちしています!