マタニティ・ママ専門 オンラインレッスン - HAHATOKI-

MEGUMI先生のレッスンはとても具体的で分かりやすかったです。説明も簡潔で、こちらが手持無沙汰にならないように配慮していただいていたと思います。説明の待ち時間がなくずっと動けるので満足感の高いレッスンでした。またぜひレッスンを受けたいと思いました。

ウォーキングでは、足だけでなく肩や背中の使い方も基礎から教わり、とても気持ち良くなる感覚を味わえました！毎日でも受けたいくらいです。

受講する際は、カメラを全身が写るアングルに設定するのがオススメです。

先生の優しい声の誘導でいつも癒されています。ありがとうございます。

とても優しい先生の声に癒されました。流れるように動いてとても心地良かったです！しっかり筋肉も使った感じもあって充実感たっぷりでした。ありがとうございました！

9ヶ月になり、かなり動きにくくなってきたので先生にゆっくり動く感じでお願いしてみましたら、ちょうどご参加の妊婦さんも背中が張っているのでリラックスしたいとのことでした。

その希望を見事に応えてくださり、とても心地良い時間を過ごせました。

後半にそれでも、分娩時に必要な体を作る目的で！としっかり筋肉を意識させてもらえたポーズも良かったです。

またお願いします！！

子供も楽しめるような内容で少しは興味を持てたと思います。これから今回行った運動を意識して日常に取り入れられたらと思っています。

とても良かったです！

初めて参加させて頂きました。

子供と一緒に参加出来た事と、中村先生の説明がとってもわかりやすく親子で楽しめました。

普段の日常生活での何気ないど動作が、姿勢にも繋がっている事を改めて考えさせられました。

また次回も親子で一緒に参加出来たら嬉しいです。

丁寧な解説と指導でどこに意識を向けて動くかとても分かりやすかったです！筋力落ちてるのがスゴクよくわかりました。先輩ママさんならではのアドバイスありがたかったです！旦那さんとたくさん話をして産後も元気に過ごせるポイント教えてもらえて参考になります！

体の整え方を丁寧に教えていただきました。ビフォアーアフターで体感が確実に変わり、クラス後も楽に動けました。最後に赤ちゃんの抱っこの仕方も教えていただき参考になりました！またよろしくお願いします！

めぐみ先生の説明がとても分かりやすくて、気持ちよく動けました！産後に赤ちゃんを抱くときの体の使い方や、普段の姿勢も教えていただけました。まずは出産に向けて体力をつけていきたいと思います。

またよろしくお願いします！

とてもリラックスしてできました。

ヨガ初心者ですが、

丁寧に教えてくださったので、

とてもありがたかったです。

45分あっという間でした。

またよろしくお願いします。

とても丁寧に教えていただけて、楽しい時間でした。

どこの筋肉を意識するかといったアドバイスは、

自己流でやっても意識できないので、為になりました。

もう少し動くメニューもやってみたいので、

また、参加したいです。

初めての妊娠はわからないことが沢山で、体重管理や出産に向けての体づくりもどんな運動をしていいか分からなかったので専門のインストラクターの方に教えてもらえてよかったです。参加できてとてもよかったです。

通っている産院でもコロナの影響でマタニティクラスなど、、ずっとお休みになっていて、自宅で手軽にできたのもすごくよかったです＾＾　ありがとうございました。

内容はとても良かったのですが、電波が悪くて何回も切れてしまったのが残念でした。

とても説明がわかりやすかったです。家で出来そうな内容が多かったので家でも出来そうです。ありがとうございました。

先生の誘導がとても上手で、レッスン後はいつも体がほぐれて、気持ちが良いです。

妊娠後期でお腹の張りの頻度が増えて不安になっていたときに、呼吸法や無理のない動きを教えていただけとても良かったです。出産が近づくにつれ、少し不安も出てきてますが、気軽に相談できる場所があると思うととても心強いです。

Haru先生にとても親身になってレッスンしていただきました。

ありがとうございました。

「おうちでの性教育」を受講しました。リラックスした雰囲気の会場で楽しくお話が聞けました。もしかしたら母親である私達がこういうお話しを全然聞けずに育ってしまった世代かも？と思いました。内容もとてもわかりやすく誰にでも垣根が低い感じがしたので、小さな子のお母さんだけでなく色んな人に聞いてもらいたい講義

だなと思いました。

マタニティビクスを受講。

運動音痴ですが楽しくリズムに乗って動けました。

久しぶりに軽く汗をかいて、気持ちよかったです。