HAKOYOGA(ハコヨガ)

本日、レッスン担当させていただきました、小野ユミコです。

嬉しいお声を頂きまして誠に有難うございます！( 〃▽〃)

最後がギリギリに押しまくってしまいまして、慌ただしくてホントに申し訳なく、自分自身の課題だと肝に命じておったところでございますm(__)m

しかしながら、

このような温かく嬉しいお声を頂いたので、、調子に乗らないよう精進いたします(ノ´∀｀*)

HAKOYOGAにご参加頂いてる方々の多くは、ヨガと「はじめまして」や「お久しぶり」からのスタートの方々ばかりです。

ですので、気負わず、まずはヨガとはどういうものなのか…そしてそのヨガを通じて自分とは何なのか…を「知る」「気づく」と言うところからユックリジックリ…まぁたまには細かくガチャガチャ言うとこもありますが(ノ´∀｀*)、怪我に気を付けながら、楽しい時間過ごして頂けたらと思っております。

呼吸ひとつ、指の向きひとつ、たったそれだけでも、新たな気付きがあったり、目指したい目標が生まれたりします。

周りに関係なく、何にも囚われず、自分と向き合い、自分のためにチャレンジしたり、１歩を踏ん張ることをしても良いんだ☆と…そんな、ご自身のための時間作りに役立てて頂けましたら幸いです。

HAKOYOGAにご参加頂いてる皆様は、ホントに素敵な方々ばかりでして、気兼ねなく安心してレッスンに集中できますよ～

ぜひ、またのご参加、楽しみにお待ちしております～☆

本日は、ハコヨガでのリストラティブヨガレッスンを受けて頂きありがとうございました。

ボルスターに全てを委ねることで、少しずつ身体の緊張がほぐれ徐々にリラックスされたのではないでしょうか？

お時間のある時は、いつでもハコヨガにいらっしゃいませ。

レトロな空間で、これからもご一緒にヨガを楽しみましょうね！

インストラクター

猪股由美子

日曜朝ヨガ担当小野ユミコでございます。

心臓が止まるくらい、嬉しいお言葉を頂きまして、いつも有難うございます！！

前向きに「もっとヨガとお近づきに～」と言う、楽しんで頂いてることも知れてホントに嬉しいです( 〃▽〃)

貴重な嬉しいお言葉を有難うございます！

おうちでやってみると、、

「あら？どうだったっけ～？」と言うことも沢山出てくるかと思いますので、その際はお気軽に何でもお尋ねくださいませ。

視線や呼吸、手や足の向き、そもそもなぜ、このポーズをするのか？などなど、、

些細なことでも大歓迎です♪

私自身もですが、HAKOYOGAヨガ講師一同、話しかけられたくてウズウズしてますから。

同じ質問を色んな講師にしてみるのも、色んな角度から見ることができて面白いと思います☆

今後もご一緒にヨガが出来るのを楽しみに、お待ちしております～(о´∀`о)

ホントに有難うございます☆