HAKOYOGA(ハコヨガ)

本日、レッスン担当させていただきました、小野ユミコです。

嬉しいお声を頂きまして誠に有難うございます！( 〃▽〃)

最後がギリギリに押しまくってしまいまして、慌ただしくてホントに申し訳なく、自分自身の課題だと肝に命じておったところでございますm(__)m

しかしながら、

このような温かく嬉しいお声を頂いたので、、調子に乗らないよう精進いたします(ノ´∀｀*)

HAKOYOGAにご参加頂いてる方々の多くは、ヨガと「はじめまして」や「お久しぶり」からのスタートの方々ばかりです。

ですので、気負わず、まずはヨガとはどういうものなのか…そしてそのヨガを通じて自分とは何なのか…を「知る」「気づく」と言うところからユックリジックリ…まぁたまには細かくガチャガチャ言うとこもありますが(ノ´∀｀*)、怪我に気を付けながら、楽しい時間過ごして頂けたらと思っております。

呼吸ひとつ、指の向きひとつ、たったそれだけでも、新たな気付きがあったり、目指したい目標が生まれたりします。

周りに関係なく、何にも囚われず、自分と向き合い、自分のためにチャレンジしたり、１歩を踏ん張ることをしても良いんだ☆と…そんな、ご自身のための時間作りに役立てて頂けましたら幸いです。

HAKOYOGAにご参加頂いてる皆様は、ホントに素敵な方々ばかりでして、気兼ねなく安心してレッスンに集中できますよ～

ぜひ、またのご参加、楽しみにお待ちしております～☆

本日は、ハコヨガでのリストラティブヨガレッスンを受けて頂きありがとうございました。

ボルスターに全てを委ねることで、少しずつ身体の緊張がほぐれ徐々にリラックスされたのではないでしょうか？

お時間のある時は、いつでもハコヨガにいらっしゃいませ。

レトロな空間で、これからもご一緒にヨガを楽しみましょうね！

インストラクター

猪股由美子

日曜朝ヨガ担当小野ユミコでございます。

心臓が止まるくらい、嬉しいお言葉を頂きまして、いつも有難うございます！！

前向きに「もっとヨガとお近づきに～」と言う、楽しんで頂いてることも知れてホントに嬉しいです( 〃▽〃)

貴重な嬉しいお言葉を有難うございます！

おうちでやってみると、、

「あら？どうだったっけ～？」と言うことも沢山出てくるかと思いますので、その際はお気軽に何でもお尋ねくださいませ。

視線や呼吸、手や足の向き、そもそもなぜ、このポーズをするのか？などなど、、

些細なことでも大歓迎です♪

私自身もですが、HAKOYOGAヨガ講師一同、話しかけられたくてウズウズしてますから。

同じ質問を色んな講師にしてみるのも、色んな角度から見ることができて面白いと思います☆

今後もご一緒にヨガが出来るのを楽しみに、お待ちしております～(о´∀`о)

ホントに有難うございます☆

土曜レッスン担当カヨコです。

本日はご参加、誠にありがとうございました。

自分を見つめ直す時間になれて幸いです☆

体のことで気になることがあれば、お気軽にお尋ねください。わかる範囲でお答えします。

またのご参加、インストラクター一同、楽しみにお待ちしております♪

水曜日朝ヨガ担当、ノリです。

本日はご参加頂きまして、ありがとうございました。

よかったと感じてくださり、とても嬉しいです☆

ハコビルは、そこだけ別の時間が流れているような空間です。

そんな場所だからこそ、日常を忘れてヨガに没頭できると思っています。

またご参加頂けることを楽しみにしています☆

土曜レッスン担当カヨコです。

ご参加ありがとうございました！

足大事にしてくださいね。

インストラクター一同またの参加お待ちしています☆

レッスン担当させていただきました、土曜朝ヨガ担当カヨコです。

嬉しいお言葉、感謝いたします。

これからもお役に立てるよう精進していきます。またの参加、お待ちしています。

雨の中きていただいてありがとうございました( 〃▽〃)

レッスン担当させていただきましたノリです。

本日は雪の中のご参加、そして嬉しいお言葉ありがとうございます。

今日は寒かったので、体幹を意識しながら動きが多めのレッスンでしたが、学生時代に運動されていたということで、ベテランさん達にもしっかりついてこられていましたね。

ヨガは日常ではあまりない動きが多いので最初は戸惑うこともあるかと思いますが、ご自分のペースでこれからも続けられたらと思います。

日曜朝ヨガ担当小野ユミコです★

大変嬉しいお声を誠に有難うございます( 〃▽〃)

早速の次回ご予約も有難うございます！

ヨガを通じて、気持ちよく楽しく心身を動かし、ご自身や回りの大切な人々との繋がりをご自身の力でどんどん良い方向に動かしていく…そんなキッカケになれたらと思ってレッスン開催してます。

続けて習慣付けて行くなかで、ふと何かしらの変化が感じられてくるのではないでしょうか…それは同じレッスンを受けている参加者様一人ひとり異なる変化ですので一概にはお答えできませんし変化からどうするか…もご自身次第の部分にはなりますが、レッスンに参加頂いてる全ての方々は、皆さんとてもステキな方々です( 〃▽〃)

ご自身のペースで楽しみながら続けていただけましたら幸いです★

ヨガもHAKOYOGAも、いつでもお待ちしております♪ 今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます(о´∀`о)