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フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

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姿勢チェック

姿勢チェック (30 Minutes 4,000)

あなたの姿勢がどういう風になっているかをわかりやすくお見せします。
横浜スタジオのみのメニューです。
料金 ¥4,000

Price (tax included) 4,000 yenPrepaymentOn-site payment

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング (60 Minutes 6,000)

マンツーマンのエクササイズです。体の状態に合わせて、その場で内容を決定します。理学療法士が、患者さまの状態を見ながら運動の強さを調整することと同じ方法で、無理なく確実にカラダを変えていきます。

Price (tax included) 6,000 yenPrepaymentOn-site payment

姿勢チェック+パーソナルトレーニング

姿勢チェック+パーソナルトレーニング (90 Minutes 9,000)

姿勢チェックとパーソナルトレーニングを組み合わせて行います。フラのレッスンは行いません。
料金 ¥9,000(別々のお申し込みより1,000円お得)

Price (tax included) 9,000 yenPrepaymentOn-site payment

マンツーマン フラレッスン

マンツーマン フラレッスン (60 Minutes 6,000)

マンツーマンでのフラ(ダンス)のレッスンです。ご要望に応じて、内容を決めていきます。時間等も、ご自由に選んでいただけます。自分の都合に合わせて、フラ(ダンス)を習いたい人はこちら。

Price (tax included) 6,000 yenPrepaymentOn-site payment

姿勢チェック+マンツーマンフラレッスン

姿勢チェック+マンツーマンフラレッスン (90 Minutes 9,000)

姿勢を知って、ご自分が習っている時の問題だけを解決したい、見た目が整いたい人向け。姿勢改善のトレーニング(エクササイズ・根本的な解決のためのエクササイズ)は行いません。

Price (tax included) 9,000 yenPrepaymentOn-site payment

パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン

パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン (120 Minutes 11,000)

姿勢改善のトレーニングをしてから、フラの問題解決に取り組みます。姿勢改善トレーニングの効果がわかりやすい、とても有意義な内容です。

Price (tax included) 11,000 yenPrepaymentOn-site payment

姿勢チェック+パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン

姿勢チェック+パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン (150 Minutes 15,000)

自分の姿勢を知り、改善するトレーニングと、フラの問題解決がいっぺんにできる、お得な内容です。

Price (tax included) 15,000 yenPrepaymentOn-site payment

Location

横浜市中区弥生町4−39−1 ライオンズマンション横浜大通り公園第2 104号 フラ&パーソナルトレーニングスタジオ ハレ・オハナ

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Review

5.0(69 Reviews)

フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

うまく投稿できなくて遅くなりました。(確か前回もそれで挫折したような)
今回も丁寧なご指導ありがとうございました。
自分の体の重みをまったく感じないって、本当に贅沢で幸せなことですね。
教えていただいたことを自宅でも繰り返して、この感覚を忘れないようにしたいです。
今後ともよろしくお願いいたします。


フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

先日は、ありがとうございました。
まだよく分からないので、続けたいです。

C120x120 8ddb2186fdReply
2019/09/29

こちらこそ、ご利用ありがとうございました。
続けると見えることもあります。是非、継続してください。


フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

先日はありがとうございました。
自分のお腹、こんなに使っていないのかと、驚愕でした。体作り続けます。

C120x120 8ddb2186fdReply
2019/09/10

この度は、ご利用ありがとうございました。深いところのお腹は、意識して使うのが難しいところです。自動的に使えるように、動きの中で使う練習をしていかないと、うまく働きません。じっくり取り組んでいただければいいかと思います。


ハレ・オハナ

ハレ・オハナ

健康的で美しいフラを踊る為のエクササイズを行います。息の長いダンサーでありたい方や、今以上に上手くカラダを使って踊りたい方、どうぞおいでください。
理学療法士(国家資格)の坂本律子が、丁寧に指...

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