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フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

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姿勢チェック

姿勢チェック (30 Minutes 4,000)

あなたの姿勢がどういう風になっているかをわかりやすくお見せします。
横浜スタジオのみのメニューです。
料金 ¥4,000

Price (tax included) 4,000 yenCredit cardOn-site payment

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング (60 Minutes 6,000)

マンツーマンのエクササイズです。体の状態に合わせて、その場で内容を決定します。理学療法士が、患者さまの状態を見ながら運動の強さを調整することと同じ方法で、無理なく確実にカラダを変えていきます。

Price (tax included) 6,000 yenCredit cardOn-site payment

姿勢チェック+パーソナルトレーニング

姿勢チェック+パーソナルトレーニング (90 Minutes 9,000)

姿勢チェックとパーソナルトレーニングを組み合わせて行います。フラのレッスンは行いません。
料金 ¥9,000(別々のお申し込みより1,000円お得)

Price (tax included) 9,000 yenCredit cardOn-site payment

マンツーマン フラレッスン

マンツーマン フラレッスン (60 Minutes 6,000)

マンツーマンでのフラのレッスンです。ご要望に応じて、内容を決めていきます。時間等も、ご自由に選んでいただけます。

Price (tax included) 6,000 yenCredit cardOn-site payment

姿勢チェック+マンツーマンフラレッスン

姿勢チェック+マンツーマンフラレッスン (90 Minutes 9,000)

姿勢を知って、フラを踊りたい人向け。姿勢改善のトレーニング(エクササイズ)は行いません。

Price (tax included) 9,000 yenCredit cardOn-site payment

パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン

パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン (120 Minutes 11,000)

姿勢改善のトレーニングをしてから、フラを習います。姿勢改善トレーニングの効果がすぐにわかる、とても有意義な内容です。

Price (tax included) 11,000 yenCredit cardOn-site payment

姿勢チェック+パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン

姿勢チェック+パーソナルトレーニング+マンツーマン フラレッスン (150 Minutes 15,000)

自分の姿勢を知り、改善するトレーニングと、フラをいっぺんに学べる、お得な内容です。

Price (tax included) 15,000 yenCredit cardOn-site payment

Location

横浜市中区弥生町4−39−1 ライオンズマンション横浜大通り公園第2 104号 フラ&パーソナルトレーニングスタジオ ハレ・オハナ

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Review

5.0(59 Reviews)

フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

この度はありがとうございました。
疑問に思っていたことが分かって本当に嬉しいですし、モヤモヤがスッキリしました‼︎
全部すごい‼︎と思いましたが、本質はシンプルなんだなと感じました。
遠方の為、なかなか先生のレッスンが受けられないのが残念ですが、今回教えていただけて本当に感謝しています。正しく身体が使えるように身体作りからやってみます。これからとても楽しみです。本当にありがとうございました。
またご縁がありましたら宜しくお願いいたします。


フラの為のカラダ作り 姿勢チェック/パーソナルトレーニングおよびマンツーマン フラレッスン予約受付

昨日はありがとうございました。
自分の体の歪み具合を目の当たりにし
驚きと同時にそれでも微調整しながらどうにか
機能してくれている自分の体が愛おしく感謝の気持ちが湧いてきました。
教えていただいたストレッチを続けて、本来あるべき場所に少しずつでも戻していけるよう頑張ります。
大変勉強になりました。ありがとうございました。

C120x120 8ddb2186fdReply
2019/05/04

この度はご利用ありがとうございます。
自分のカラダです。自分が大切にしなくては、誰が大事にしてくれるでしょうか。
たくさんいたわって、大切にしてください。


フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ予約受付

フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ
素晴らしかったです
感じる解剖学、ストレッチ、筋トレ編のワークショップを受講させて頂いる間に気がついたら体は変化していて、びっくり、感動しました
体と頭が繋がる学ぶワークショップ
こんな素晴らしいチャンスを頂いたことに感謝しています
ありがとうございました

C120x120 8ddb2186fdReply
2019/05/04

この度はご利用くださいまして、ありがとうございます。
体は正直です。手をかけた分、変わっていきます。どうぞ、しっかりケアしてください。


ハレ・オハナ

ハレ・オハナ

健康的で美しいフラを踊る為のエクササイズを行います。息の長いダンサーでありたい方や、今以上に上手くカラダを使って踊りたい方、どうぞおいでください。
理学療法士(国家資格)の坂本律子が、丁寧に指...

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姿勢美人になるストレッチポールレッスン

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