ハレ・オハナ

ハレ・オハナ

080-5448-0087
横浜市中区弥生町3-49-1 ライオンズマンション104

健康的で美しいフラを踊る為のエクササイズを行います。息の長いダンサーでありたい方や、今以上に上手くカラダを使って踊りたい方、どうぞおいでください。
理学療法士(国家資格)の坂本律子が、丁寧に指導いたします。確かな知識に裏付けされた技術で、皆さんをサポートします。

レビュー

5.0(25 件のレビュー)

フラの為のカラダ作り 姿勢カウンセリング及びパーソナルレッスン予約受付

昨日はありがとうございました。
自分の体なのに、思ったように動かせず、違うところが動いてしまって、情けなくなってしまいました。
フラのため、というより健康のためにも、体を変えないと!と思いました。
一時間、あっという間でしたが、充実していました。
治したいところはたくさんありますが、一つずつ、出来るように努力したいです。
また、よろしくお願いします。

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2018/05/21

こちらこそ、ご利用ありがとうございました。
普段意識していないところを動かすのは、なかなか難しいものです。焦らず、一つずつ出来るようにしていくと、カラダが快適なところに気づいてくれますので、ゆっくり取り組んでください。


フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ予約受付

先日は筋トレ編ありがとうございました。
見て真似るのと解説して頂いてから実践するのでは全く違いました。真似た時は「あれ?辛くない?」、しかし解説して頂いたあとは「うっ、キツイ、思ったほど上がらない」しかも間違った動きを修正していただく始末。

帰宅後、少しずつ実践していますがまだまだ間違えた動きをしていると思います。
不自由さもあり、きちんと出来なかったので今後も筋トレ編が継続されるようでしたら治った時にまた参加したいです!
最後に一人ずつコメントして頂いて有難うございました。

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2018/04/28

この度は、集中ワークショップ筋トレ編にご参加いただき、ありがとうございました。
やり方は、形よりも目的の筋肉をしっかり使っているか?の方が大事です。資料と参考テキスト、イメージなどを駆使して、目的の筋肉を動かすように意識してみてくださいね。
またのご利用をお待ちしています。


フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ予約受付

先日はありがとうございました。
筋トレ編、2回目でしたが受けることが出来て良かったです。前回の自分の体はどうだったかな?と自分を振り返ってみることが出来ました。
続けることは大事で、でも自分だけではなかなか出来なかったなぁと振り返っていました。また頑張ろうと思いました。ありがとうございます。

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2018/04/23

この度は、受講していただき、ありがとうございます。
自分の中で進歩に気づくことは、嬉しいことですね。
ゆっくりで良いので、少しずつ進んで行きましょう!