ハレ・オハナ

ハレ・オハナ

080-5448-0087

健康的で美しいフラを踊る為のエクササイズを行います。息の長いダンサーでありたい方や、今以上に上手くカラダを使って踊りたい方、どうぞご参加下さい。

レビュー

5.0(7 件のレビュー)

フラの為のカラダ作り 姿勢カウンセリング及びパーソナルレッスン予約受付

今日はありがとうございました。
ありのままの、いまの自分の立ち姿やフラポジションを確認することが出来き、良かったです。身に沁みました。
エクササイズをしたあとの変化も感じること、見ることが出来たので、嬉しかったです。続けていくことが楽しみになりました。ありがとうございました。

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2017/09/22

ご利用ありがとうございました。自分の実感も大事ですが、目で見る変化もうれしいですよね。少しづつ、良い姿勢になるように頑張りましょう。


フラの為のカラダ作り 姿勢カウンセリング及びパーソナルレッスン予約受付

客観的に専門的にアドバイスしていただき行ってみてよかったです。 楽しく 興味深い時間 ありがとうございました!

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2017/09/09

ご利用ありがとうございました。お役に立てば、幸いです。カラダを感じる楽しさを、ご理解いただけて嬉しいです。


フラの為のカラダ作り 集中講座予約受付

昨日はありがとうございました。
筋トレ編、そんなにたくさん動いた感じはしなかったですが、家に帰って来たら、すごく運動した(筋肉を使った)感があり、今日、筋肉痛にならないか心配になりましたが、腕がほんの少し筋肉痛になっただけでした。
自分の動きでやりがちなことや、意識するところを見ていただいて、ポイントが分かりやすかったです。
家でも続けていきたいと思います。
全部を通してやらなくても、自分で出来る範囲で良いと仰って下さったので、頑張ってみようと思えました。
ありがとうございました。

C120x120 8ddb2186fd返信コメント
2017/06/18

この度は、ありがとうございました。
筋トレというと、きついイメージがあると思うのですが、ジワっと丁寧に行う筋トレは、カラダの奥に効いてきます。動きを感じつつ、行ってみてください。