レビュー (73)

  • クービックユーザー 女性

    数年ぶりのレイメイキングでした

    スイートピーだけを編んでいくレイは

    コツをつかむのが難しかったです

    最後までつかみきれませんでしたが

    黙々と手を動かすのは、

    つかれましたが、楽しい時間でした

    2020年02月11日

    返信コメント

    楽しんでいただけて、よかったです。集中して何かに取り組むのは、いいですよね。甘い香りも楽しんでいただけたら嬉しいです。また、ご参加ください。

    2020年02月12日
  • クービックユーザー 女性

    先日はありがとうございました。

    自分で考えているより歪みがひどく唖然としました。

    ご指導いただきました後、立った時の感触は今でも忘れられません。

    教えていただいたこと、自宅でも繰り返し続けていこうと思います。

    本当にありがとうございました。

    2020年02月02日

    返信コメント

    こちらこそ、ご利用ありがとうございました。自分の姿勢は自分では見えないので、時々チェックするといいのかもしれませんね。ご自分でも、エクササイズを継続してください。

    2020年02月06日
  • クービックユーザー 女性

    人生初のフラでしたが、歌のセリフの意味やハワイ文化の豆知識も踏まえて教えていただいたので、フラの理解を深めながら振り付けもすんなり覚えることができ、楽しくフラデビューすることができました。ありがとうございました。

    2020年02月01日

    返信コメント

    この度は、体験レッスンにおいでいただき、ありがとうございました。楽しんでいただけたのでしたら、よかったです。ぜひ、これからもフラを踊っていただけたら嬉しいです。

    2020年02月06日
  • クービックユーザー 女性

    今年初めてのトレーニングになります。今まで知らなかった部分をトレーニングする事で、体が軽くなるんですね。これが日常になるように毎日頑張りたいと思います。


    2020年01月07日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございました。

    まさかこれで、と思うようなエクササイズですよね。キツイから効果があるわけではなく、適切に使うことが大切です。

    優しくしっかり使ってください。

    2020年01月07日
  • クービックユーザー 女性

    うまく投稿できなくて遅くなりました。(確か前回もそれで挫折したような)

    今回も丁寧なご指導ありがとうございました。

    自分の体の重みをまったく感じないって、本当に贅沢で幸せなことですね。

    教えていただいたことを自宅でも繰り返して、この感覚を忘れないようにしたいです。

    今後ともよろしくお願いいたします。

    2019年10月15日

    返信コメント

    この度は、ご利用ありがとうございました。

    軽いという感覚は、だんだん慣れてくると当たり前になります。そうなるといいですね。

    その時まで頑張りましょう!

    2019年10月17日
  • クービックユーザー 女性

    先日は、ありがとうございました。

    まだよく分からないので、続けたいです。

    2019年09月28日

    返信コメント

    こちらこそ、ご利用ありがとうございました。

    続けると見えることもあります。是非、継続してください。

    2019年09月29日
  • クービックユーザー 女性

    先日はありがとうございました。

    自分のお腹、こんなに使っていないのかと、驚愕でした。体作り続けます。


    2019年09月10日

    返信コメント

    この度は、ご利用ありがとうございました。深いところのお腹は、意識して使うのが難しいところです。自動的に使えるように、動きの中で使う練習をしていかないと、うまく働きません。じっくり取り組んでいただければいいかと思います。

    2019年09月10日
  • クービックユーザー 女性

    先日はありがとうございました。

    立つときに不安がない、安心するって、なんて嬉しいことなんだろうと実感しました。安心して立てるような体を作りたいです。


    2019年09月02日

    返信コメント

    壊れてから得る安心ではなくて、壊れない安心が理想ですが、人って一度壊れないと、壊れた時の不安定感も、壊れていない安定感もわからないものなんですよね。修復可能な壊れ方のうちに、しっかりと体を作ってください。

    2019年09月03日
  • クービックユーザー 女性

    今日はパーソナルレッスンありがとうございました。自分の体を感じながらやれば、以前とは違うがわかりました。急がず焦らず取り組んでいきます。メイクアップレッスンもやりました。こちらも日々の練習で自分の財産にしていきたいです。

    2019年08月11日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございます。変化がわかったり、違いに気がついたりするところから始まります。これからが楽しみですね。カラダもそうですが、メイクも上達したら、見た目の美しさが増します。頑張ってください!

    2019年08月12日
  • クービックユーザー 女性

    フラの為のカラダ作り パーソナルトレーニングとマンツーマンフラレッスンを受けました。こちらでお世話になるのは3回目です。


    フラと関係ないような運動が大部分。

    でもその後で立ち上がった時、

    フワッと身体が軽くて、、!

    悩みの動きや苦手なステップをしてみてと言われ、、

    不思議なことに、全部できるようになってました〜!!

    こんなに身体が動く感覚初めて(涙)

    先生ありがとうございました!

    2019年07月01日

    返信コメント

    この度は、ご利用ありがとうございました。体はとても素直で、本当に一生懸命です。大切にケアしてあげれば、長持ちもするし、期待に答えてもくれますので、ぜひメンテナンスを続けてください。

    2019年07月02日
  • クービックユーザー 女性

    いつもお世話になっております。

    前回から少し時間が経っていたのですが、

    久々にフラの為のカラダ作りパーソナルを受けることが出き、改めて定期的に受けることが大切だなと思いました。しばらく通えず、自己流になっていたようで、肩首腰を痛め駆け込みましたが、終わった後の身体のラクさが全く変わった(これこれ〜!)のと、ステップの軽さも痛感でき、足取り軽やかに帰宅いたしました!!

    希望は一家に一人律子さんですが(笑)それは無理なので、また定期的に通います。

    ありがとうございました!!

    2019年06月22日

    返信コメント

    この度は、ご利用ありがとうございました。基本的には、自分でできるといいのですが、感覚は変わりますので、メンテナンス的にご利用いただけるといいかと思います。

    体が楽になると、嬉しいですよね。

    迷宮入りしましたら、またお出でください。

    2019年06月28日
  • クービックユーザー 女性

    肩こりに悩んでい友人と一緒に参加しました。ストレッチポールのレッスンはグラグラ不安定で難しかったですが、わかりやすく指導していただきました。自分の筋肉の弱い所などもよく分かりました。マッサージなど外部からのアプローチよりも、自分自身でコツコツ体幹を整えて行く事が大切なのだと分かりました。

    また、定期的に通いたいと思います。

    2019年06月21日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございました。

    ポールの上で動くことで、無意識のうちに姿勢を調整する筋肉が働きやすくなります。少しずつ動いて、積み上げてください。

    2019年06月22日
  • クービックユーザー 女性

    先日は姿勢チェックとパーソナルトレーニングありがとうございました。

    ずっと気になっていた自分の姿勢をチェックして頂き、歪みを確認する事が出来ました。前後左右のズレを見ていただけるのは嬉しいですね!

    気になる部分はズバリご指摘の通りでした!

    ただ、ひどいズレを目の当たりにするのかと思っていたらそこまでひどいズレが無く、ただただ驚きでした。数年前の整骨院での姿勢チェックはひどいものでしたから覚悟していたんですよ(笑)


    姿勢チェック後にパーソナルトレーニングをする事で歪みの部分を修正するストレッチを教えて頂いたので、コツコツとやっていきたいと思います。

    ほんの少し引き上げて押し込む(引っ込める)、、難しい(笑)動いているかどうかの微妙な動きが見えている先生って凄い!!

    本も中古でゲットし、昨夜届きました。

    ありがとうございました。

    2019年06月18日

    返信コメント

    この度は、ご利用ありがとうございました。

    何かが積み重なって、姿勢が改善したのかもしれないので、いつまでも過去の自分と同じではないことも、理解していただけると嬉しいです。

    人の体は変わるものです。その変化を感じ取る力は、生きる力になるんだと思います。

    2019年06月22日
  • クービックユーザー 女性

    先日はお世話になりました。。

    1人の申し込みでしたのに、グループにして下さいまして、ありがとうございました。

    レビューを書くまでに時間が空きすぎて、記憶が消えかけています。記憶の新しいうちにレビューは書いた方が良いと分かりました。

    今残っていることは、体は、まだまだ出来るんだということです。そう感じたら、また続けたいなと思えました。ありがとうございました。

    2019年06月11日

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました。

    体の変化は、生きていれば必ずあります。良くも悪くも変わるので、ご自分の変化を楽しんでください。

    2019年06月22日
  • クービックユーザー 女性

    この度はありがとうございました。

    疑問に思っていたことが分かって本当に嬉しいですし、モヤモヤがスッキリしました‼︎

    全部すごい‼︎と思いましたが、本質はシンプルなんだなと感じました。

    遠方の為、なかなか先生のレッスンが受けられないのが残念ですが、今回教えていただけて本当に感謝しています。正しく身体が使えるように身体作りからやってみます。これからとても楽しみです。本当にありがとうございました。

    またご縁がありましたら宜しくお願いいたします。

    2019年05月25日

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました。シンプルな動きは美しいですよね。頑張ってください!


    2019年06月07日
  • クービックユーザー 女性

    昨日はありがとうございました。

    自分の体の歪み具合を目の当たりにし

    驚きと同時にそれでも微調整しながらどうにか

    機能してくれている自分の体が愛おしく感謝の気持ちが湧いてきました。

    教えていただいたストレッチを続けて、本来あるべき場所に少しずつでも戻していけるよう頑張ります。

    大変勉強になりました。ありがとうございました。

    2019年05月04日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございます。

    自分のカラダです。自分が大切にしなくては、誰が大事にしてくれるでしょうか。

    たくさんいたわって、大切にしてください。


    2019年05月04日
  • クービックユーザー 女性

    フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ

    素晴らしかったです

    感じる解剖学、ストレッチ、筋トレ編のワークショップを受講させて頂いる間に気がついたら体は変化していて、びっくり、感動しました

    体と頭が繋がる学ぶワークショップ

    こんな素晴らしいチャンスを頂いたことに感謝しています

    ありがとうございました

    2019年05月03日

    返信コメント

    この度はご利用くださいまして、ありがとうございます。

    体は正直です。手をかけた分、変わっていきます。どうぞ、しっかりケアしてください。

    2019年05月04日
  • クービックユーザー 女性

    先日はありがとうございました。

    とても楽しいレッスンでした。

    一緒に参加された方と先生のお話を伺いながら、もっと体のこと、分かるようになったら、楽しいだろうなぁと思いました。ハーフカットがこんなにたくさんの使い方があるんだと、家でも思い出しながら、使っています。

    また行きたいです。ありがとうございました。

    2019年04月30日

    返信コメント

    ハーフカットポールは、いろんな使い方ができるので、おすすめです。もちろん、普通のストレッチポールも、いろんな使い方が出来るので、ストレッチポールレッスンではそれもお伝えしようと思います。またのご利用をお待ちしています。

    2019年04月30日
  • クービックユーザー 女性

    昨日のレッスン、どうも有難うございました。これまでパーソナルレッスン受講でしたが、今回のようなグループレッスンも楽しく受けられました。

    ちなみに、今朝は上腕が軽い筋肉痛。この2か月間、ウォーキングと体操だけでしたので、体の使い方が不十分だったと痛感。またよろしくお願いいたします。

    2019年04月20日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございました。ストレッチのような伸ばす要素の運動も、いろんな動きをすると筋トレ的になりますので、無理せずゆっくり動いてください。またのご利用をお待ちしています。

    2019年04月30日
  • クービックユーザー 女性

    今日はありがとうございました。

    こんなにも両脇下がガチガチだったのかと、家に帰りながら自分の体に驚くばかりでした。いつもこんなに自由だったらいいのになぁと感じました。また行きたいです。

    2019年04月01日

    返信コメント

    この度はご利用ありがとうございます。体はよく知っていますので、よく可愛がってあげてください。

    2019年04月08日

ハレ・オハナの基本情報

住所
横浜市中区弥生町3-49-1 ライオンズマンション104
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電話番号
080-5448-0087
営業時間

月 19:00 - 22:00

火 10:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 10:00 - 22:00

金 19:00 - 22:00

土・日 10:00 - 22:00

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