ハレ・オハナ

数年ぶりのレイメイキングでした

スイートピーだけを編んでいくレイは

コツをつかむのが難しかったです

最後までつかみきれませんでしたが

黙々と手を動かすのは、

つかれましたが、楽しい時間でした

先日はありがとうございました。

自分で考えているより歪みがひどく唖然としました。

ご指導いただきました後、立った時の感触は今でも忘れられません。

教えていただいたこと、自宅でも繰り返し続けていこうと思います。

本当にありがとうございました。

人生初のフラでしたが、歌のセリフの意味やハワイ文化の豆知識も踏まえて教えていただいたので、フラの理解を深めながら振り付けもすんなり覚えることができ、楽しくフラデビューすることができました。ありがとうございました。

今年初めてのトレーニングになります。今まで知らなかった部分をトレーニングする事で、体が軽くなるんですね。これが日常になるように毎日頑張りたいと思います。

うまく投稿できなくて遅くなりました。（確か前回もそれで挫折したような）

今回も丁寧なご指導ありがとうございました。

自分の体の重みをまったく感じないって、本当に贅沢で幸せなことですね。

教えていただいたことを自宅でも繰り返して、この感覚を忘れないようにしたいです。

今後ともよろしくお願いいたします。

先日は、ありがとうございました。

まだよく分からないので、続けたいです。

先日はありがとうございました。

自分のお腹、こんなに使っていないのかと、驚愕でした。体作り続けます。

先日はありがとうございました。

立つときに不安がない、安心するって、なんて嬉しいことなんだろうと実感しました。安心して立てるような体を作りたいです。

今日はパーソナルレッスンありがとうございました。自分の体を感じながらやれば、以前とは違うがわかりました。急がず焦らず取り組んでいきます。メイクアップレッスンもやりました。こちらも日々の練習で自分の財産にしていきたいです。

フラの為のカラダ作り　パーソナルトレーニングとマンツーマンフラレッスンを受けました。こちらでお世話になるのは3回目です。

フラと関係ないような運動が大部分。

でもその後で立ち上がった時、

フワッと身体が軽くて、、！

悩みの動きや苦手なステップをしてみてと言われ、、

不思議なことに、全部できるようになってました〜！！

こんなに身体が動く感覚初めて（涙）

先生ありがとうございました！

いつもお世話になっております。

前回から少し時間が経っていたのですが、

久々にフラの為のカラダ作りパーソナルを受けることが出き、改めて定期的に受けることが大切だなと思いました。しばらく通えず、自己流になっていたようで、肩首腰を痛め駆け込みましたが、終わった後の身体のラクさが全く変わった(これこれ〜！)のと、ステップの軽さも痛感でき、足取り軽やかに帰宅いたしました！！

希望は一家に一人律子さんですが(笑)それは無理なので、また定期的に通います。

ありがとうございました！！

肩こりに悩んでい友人と一緒に参加しました。ストレッチポールのレッスンはグラグラ不安定で難しかったですが、わかりやすく指導していただきました。自分の筋肉の弱い所などもよく分かりました。マッサージなど外部からのアプローチよりも、自分自身でコツコツ体幹を整えて行く事が大切なのだと分かりました。

また、定期的に通いたいと思います。

先日は姿勢チェックとパーソナルトレーニングありがとうございました。

ずっと気になっていた自分の姿勢をチェックして頂き、歪みを確認する事が出来ました。前後左右のズレを見ていただけるのは嬉しいですね！

気になる部分はズバリご指摘の通りでした！

ただ、ひどいズレを目の当たりにするのかと思っていたらそこまでひどいズレが無く、ただただ驚きでした。数年前の整骨院での姿勢チェックはひどいものでしたから覚悟していたんですよ（笑）

姿勢チェック後にパーソナルトレーニングをする事で歪みの部分を修正するストレッチを教えて頂いたので、コツコツとやっていきたいと思います。

ほんの少し引き上げて押し込む(引っ込める)、、難しい（笑）動いているかどうかの微妙な動きが見えている先生って凄い！！

本も中古でゲットし、昨夜届きました。

ありがとうございました。

先日はお世話になりました。。

１人の申し込みでしたのに、グループにして下さいまして、ありがとうございました。

レビューを書くまでに時間が空きすぎて、記憶が消えかけています。記憶の新しいうちにレビューは書いた方が良いと分かりました。

今残っていることは、体は、まだまだ出来るんだということです。そう感じたら、また続けたいなと思えました。ありがとうございました。

この度はありがとうございました。

疑問に思っていたことが分かって本当に嬉しいですし、モヤモヤがスッキリしました‼︎

全部すごい‼︎と思いましたが、本質はシンプルなんだなと感じました。

遠方の為、なかなか先生のレッスンが受けられないのが残念ですが、今回教えていただけて本当に感謝しています。正しく身体が使えるように身体作りからやってみます。これからとても楽しみです。本当にありがとうございました。

またご縁がありましたら宜しくお願いいたします。

昨日はありがとうございました。

自分の体の歪み具合を目の当たりにし

驚きと同時にそれでも微調整しながらどうにか

機能してくれている自分の体が愛おしく感謝の気持ちが湧いてきました。

教えていただいたストレッチを続けて、本来あるべき場所に少しずつでも戻していけるよう頑張ります。

大変勉強になりました。ありがとうございました。

フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ

素晴らしかったです

感じる解剖学、ストレッチ、筋トレ編のワークショップを受講させて頂いる間に気がついたら体は変化していて、びっくり、感動しました

体と頭が繋がる学ぶワークショップ

こんな素晴らしいチャンスを頂いたことに感謝しています

ありがとうございました

先日はありがとうございました。

とても楽しいレッスンでした。

一緒に参加された方と先生のお話を伺いながら、もっと体のこと、分かるようになったら、楽しいだろうなぁと思いました。ハーフカットがこんなにたくさんの使い方があるんだと、家でも思い出しながら、使っています。

また行きたいです。ありがとうございました。

昨日のレッスン、どうも有難うございました。これまでパーソナルレッスン受講でしたが、今回のようなグループレッスンも楽しく受けられました。

ちなみに、今朝は上腕が軽い筋肉痛。この2か月間、ウォーキングと体操だけでしたので、体の使い方が不十分だったと痛感。またよろしくお願いいたします。

今日はありがとうございました。

こんなにも両脇下がガチガチだったのかと、家に帰りながら自分の体に驚くばかりでした。いつもこんなに自由だったらいいのになぁと感じました。また行きたいです。