Yoga Studio Halves 81

2年ぶり位に受けたのですが、初心者の私でも無理なく、心地良い時間を過ごせました。

じわじわ出てくる汗も気持ち良く、体も心もスッキリしました。

また是非行きたいと思います‼︎

今まで出会ったヨガの先生で一番好きな先生です！木の実先生のレッスンは、技術的なことだけでなく、ヨガの精神性もレッスンを通して伝えてくださいます。

単なるアクティビティではなく、自分の体の声を聞いたり自分と向き合う時間を提供して下さる貴重な先生だと思います。

運動量とリラックス度合いのバランスがよく、気持ちが良かったです！

先週、体験レッスンをさせて頂き、すぐに入会を決めました

はじめてのレッスン、唯一、不安だったのが、私の体の硬さでしたが、先生は椅子を使って、無理のないようにレッスンをして下さいました

徐々に体がほぐれて行くのがわかり、ずっと使っていなかった筋肉を伸ばすのは、こんなに気持ち良いのだと驚きました

最後の瞑想の時は、半分寝てしまうほどリラックスできました

もう、来週が待ち遠しい気持ちです

今日も最高に気持ちが良かったです！

痛めた足の筋も伸ばせるようになって来ました。

先生も素晴らしいです！

また来週伺わせていただきます。

宜しくお願い致します(^^)