本日のレッスンは、参加人数が少なかったので、セミプライベートレッスンとなりました(^^)

呼吸の仕方、肩の調整と、骨盤の調整、胸の開き方、背中の緩め方をプラクティスして、

お2人とも見事に、今までとは違う自分に出逢って、驚きと歓びの笑顔をギフトしてくれました( *´︶`*)

先入観を捨てて向き合えば、新しい自分に出逢える。

身体の硬さは、心の硬さです。

心と身体のロックを外すお手伝いが出来ることが、嬉しい?

今日もありがとうございます(ㆁᴗㆁ✿)