チェアヨガがこんなに気持ちいいなんて知りませんでした。

アーサナごとに先生がやり方や効果を伝えてくださり、わかりやすかったです。

また参加したいです。

初美先生の優しい語りかけ、笑顔、心も体も喜ぶ時間でした！呼吸を大切に、ゆっくりじっくり丁寧に。マタニティーではない私ですが、有意義な時間を過ごせました！マタニティーの方は、お腹の赤ちゃんに語りかけながらヨガができるだろうなぁと思います★来週は、チェアヨガをしてくださるとのこと、楽しみにしています！

初めてパジャマヨガに参加！寝る準備万端で。

初美さんの穏やかな優しい声に癒されながらゆったりとできました。途中で寝落ちてしまったのか？！一瞬意識がないほど、心地よかったです！シャバーサナから起きずに、そのまま眠れるのもよかったです。次回は、気持ちの良いパジャマをゲットして参加したいと思いました！ありがとうございました！