• Book Now
  • About Us

どこにあるかご存知ですか?

どこにあるかご存知ですか?

おはようございます!

今月のひめトレ教室のアンケートの中で
「骨盤底筋群の場所がわかりやすかったです。」
という、嬉しいお言葉を頂きました!
ありがとうございます✨

ところで、みなさんは、
「骨盤底筋群」聞いたことありますか?

漢字のとおり骨盤の底(※)にあって、
ハンモックのようについている
複数の筋肉の総称です。
(※姿勢良く椅子に座った時の座面側)

このハンモック状の骨盤底筋群は、
お腹の中にある内臓を支え、
呼吸や排泄、生殖、
さらには骨盤の安定などなど
体にとって大切な多くの働きを担っています!

しかし!
こんなにも大切な働きがあるにも関わらず
どこにあって、どう力を入れたらいいのか
わかりづらいのです??

そんなわかりづらい骨盤底筋群も
ひめトレをつかうことで
誰でも簡単に場所を知ることができ、
さらには、力が入っていることを
自覚することができます!

【骨盤底筋群って、これか!】
という、実感と
【体の変化】
感じてみませんか?

HARITECH ひめトレ教室

HARITECH ひめトレ教室

ご訪問ありがとうございます!
HARITECH(はりてっく)です!
こちらはHARITECHより提供しております、
ひめトレ教室のホームページです。
岐阜市を中心に岐南町などの近隣周辺地...

More