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水曜日(不定期) 金曜日(不定期) 神の倉コミセン バレトン60分1,000円

水曜日(不定期) 金曜日(不定期) 神の倉コミセン バレトン60分1,000円

バレトンとは
フィットネス バレエ ヨガ
の動作を用いた有酸素運動で
新感覚の融合フィットネスプログラム

有酸素運動の効果として
☆血管の柔軟性アップ
☆基礎代謝アップ
☆脳の活性化
☆体力アップ
☆筋力アップ
☆骨の強化
☆心の面でのリフレッシュ
などが期待できる上に

美ボディエクササイズとしても
☆からだの引き締め
☆美肌
☆デトックス
など
女性に嬉しい🎵

どなたでも
音楽にあわせて
真似して動くだけで
足先から全身動かすことができます😊

子供さん連れ参加可能です

7月より本格的に導入
不定期にはなりますが
開催していきます😉

それにともない
2017年7月より
バレトン(60分)参加費→1,000円
5回分4,500円の回数券あり
(3ヶ月有効)
となります。

金額 1,000 円

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アクセス

名古屋市緑区神の倉4丁目199

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☆ハーモニー☆

☆ハーモニー☆

バレトンとは
フィットネス バレエ ヨガの動作を用いた
新感覚有酸素運動で
とても効率よく全身を動かすことのできる
フィットネスプログラムです(^-^)

音楽にあわせて真似するだけ...

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