有機・無農薬でつくるスムージー教室

身体は食べたものでできていきます。自分にとって必要な栄養とは？私の体質って、家族の体質は違うのかしら。毎日続く食事を楽しく元気な体作りになれるヒントを学んでいきましょう。そしてダイエットしたい方もリバウンドのない綺麗な体を目指していきましょう。