「時間］
トレーニング50分

［ご準備頂くもの］
動きやすい服装、室内シューズ


※月4回コースの方は4回分ご予約お取り頂けます。

※月8回コースの方は8回分ご予約お取り頂けます。

【時間】
※目安のお時間となります。
5分：カウンセリング表のご記入
10分：カウンセリング →悩みや疑問を明確にして目標を設定します。
10分：測定・姿勢評価→体の歪みやクセを評価します。
​20分：ストレッチ・トレーニング体験→目標と測定結果からあなたにあったトレーニングを体験いただきます。
​5分：質疑応答・お着替え

※ご予約の枠を2つお取りください※
例　15:00と16:00

【体験トレーニングの持ち物】　

運動ウェア／シューズ／タオル