火11:00 ピラティス入門

NAOMI

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レビュー

4.7(23 件のレビュー)

土12:00 マスターストレッチ

足のむくみがすっきり、太ももやふくらはぎの裏が延びてからだ全体を、伸ばせる心地よさ。足裏が均等に体重がのり、足の裏のここを使うといいんだぁー。と終わった後に気がつきました‼足裏アーチが出たこともビックリです‼
身長が伸びた感覚と、体がここまで伸びるのかとびっくりしました。楽しかったです🎵ありがとうございました。


日8:15 リラックスヨガ

ひろみ先生のヨガに出逢ってからかなり自由で楽しく取り組めるようになりました!
それもやりたくなかったらやらなくていいよ!それも選択肢の一つと頻繁に言ってくれて、私は「~しなければならない」思考が強くて頑張りすぎて嫌いになることが多かったから、随分助けられました!
これからも楽しくヨガを続けていく自信につながりました。
ありがとうございます‼


日8:15 リラックスヨガ

知足
とても心に響きました。
本当に今の物が沢山ある時代には難しいです。私も断捨離が好きで心がけていますが、今日はイオン市野でギリシャヨーグルト、買ってしました。