木10:00 ピラティス(二の腕背中)

RICA

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レビュー

4.8(33 件のレビュー)

火12:00 ビューティーペルヴィス®

まだ2回目ですが、Hisano先生のレッスンがお気に入りになりました。全身がほぐれます。個人的には肩と首凝りがひどいので、改善できる対処法があると嬉しいです。先生のお話も参考になり刺激を受けています。


火19:30 レギュラーリフォーマー

これまでマットピラティスに参加していましたが、今回、初めてのレギュラーリフォーマーに参加しました。分かりやすい指導のおかげで、自分の苦手な箇所を改めて知る事ができました。とても、楽しい時間でした。また、参加したいです。


日8:15 リラックスヨガ

代講の先生で新しい感じで、いつもの朝ヨガとはまた違う楽しさがあった。