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肩こり・冷え性改善yoga(インストラクターfumina)

肩こり・冷え性改善yoga(インストラクターfumina)

(毎週月曜日) 14:30~15:30 このクラスでは、滞ったリンパの流れをスムーズにするように、ゆっくり体を伸ばしていきます。 リンパが滞りやすい鼠径部を中心に、主要なリンパ節をほぐすように動いていきます。 体が硬い方こそ受けていただきたい内容となっています。 体の巡りがよくなり、肩こり・冷...
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