顔ヨガを日本中に広げた間々田佳子考案‼︎
話題の新表情筋トレーニングメソッド。
『コアフェイス』（身体を含めた顔の中心軸）を意識して左右均等に表情筋を動かします。
顔だけではなく、身体と繋げて顔を変えるという点が一般的な表情筋トレーニングとは大きく異なる点でもあります。
姿勢も良くしたい！より高い効果を求めている！
そんな方にオススメです。
表情筋トレーニング指導歴6年目、養成講師経験もあるインストラクターの1対1プライベートレッスンです。
できれば1番最初は対面レッスンをおすすめしています。姿勢修正であったり、コアフェイストレーニングで大切な『コアフェイス』の作り方は対面が分かりやすく、効果や実感に繋がりやすくなります。
〜こんな方にオススメ〜
●自分のお悩み中心に見てもらいたい
●より高い効果、変わったという実感を得たい
●細かく見てもらいたい
●自分一人では続かない。励ましてもらいながら続けたい
●グループレッスンだと他の方の視線が気になる
●自分のペースで進めたい
●姿勢も修正してらもらいたい
●日常生活に活かせるアドバイスが欲しい
●ピラティスレッスンも受けてみたい
●他の方とのレベルの差を感じる・自信がない
～オンラインレッスンはこんな方にオススメ～
●遠方でレッスンには通えない
●忙しく家を空けることができない
●家事・子育ての間に気軽におこないたい
●対面は緊張するので最初はオンラインで受けたい
●感染症が怖いのでできれば家で受けたい
●出張先からも受けたい
※効果・実感には個人差があります。
※医療ではありません。
