完全オンラインでパーソナルトレーニング!
月〜金 10:00 - 23:00
土・日 10:00 - 23:00
5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー
お話がとてもわかりやすかった。ポイントをしぼっていた。今回は基礎編という気がします。よって、シリーズで続きがあると、段階的にボディメイクのための栄養学を学べると思いました。コンビニ弁当を使ってどうアレンジするかという例示がかなりわかりやすく参考になったので、家庭での食事(朝食、昼食、夕食)を例にとってあげていただけたら、それも参考になると思いました。(視聴者のターゲットを誰にするかでまたポイントは変わると思いますが。)