骨盤調整ヨガ

骨盤調整ヨガ

骨盤は、体幹のほとんどの筋肉とつながる中心部です。

その為、骨盤のゆがみは、健康にも美容にも悪影響を及ぼします。

下半身太り、むくみ、冷え性、肌荒れ、ホルモンバランスの乱が乱れている方は、
骨盤を正すことで解決するかもしれません♪

基本のポーズメインですので、初心者の方にもオススメです。

日付を選んでください。

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