太陽礼拝

yogaと言ったらこれ!
慣れるまでは難しいので、何度も受けて体に覚えさせてください。

太陽への感謝を込めて祈りと、太陽エネルギーを受け継ぐ意味あいがあります。

体全体を使うポーズで構成されているので、最も効果を感じるクラスです。

ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に行うとより効果的です。

身体全部を温め脂肪を燃やし、硬くなった筋肉や関節をほぐしてくれるのでダイエットや肩こりにとても効果があります。

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レビュー

4.7(24 件のレビュー)

Dtx デトックス・フロー

Dtx デトックス・フロー
運動した感が凄い! 最後は気持ちの良い疲労感で終わります。 一度このClassに参加してからは、すっかりハマってます♡


アロマリラックス

普段伸ばせない筋を伸ばしながらリラックス出来るヨガでした‼汗もたくさんかきすごく気持ち良かったです。先生からも元気をもらえます(^_^)


Beautiful yoga

人数が少なかった日とのことで、ゆっくりと丁寧に教えて下さり、贅沢なヨガのひとときを過ごすことができ、ありがたい思いでした。
終わった後はすっーと気持ちが軽くなり
ヨガに来て良かったです❤
次回も楽しみです(^^)
ありがとうございました‼


YOGA salon ひよこ坂戸店

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