【Pilates studio HOLIC】

長崎市のマシンピラティスを提供するスタジオです。

姿勢が気になっている方や慢性的な身体の不調がある方、
新しく運動習慣を作っていきたいが、何から始めたらいいかわからない方などにお勧めです。

当スタジオはPHI pilates のインストラクターがレッスンしております。
姿勢の歪みや肩こり・腰痛に対して、機能解剖的に身体を整えるピラティスを強みとしています。

元々ピラティスはリハビリのために考案されました。
機能的な身体を手に入れるためには筋力や柔軟性だけではなく、
身体の使い方を変えていく必要があります。
いい姿勢やいい身体の使い方を学ぶことは健康に保つことにとって非常に重要です。

忙しい日々の中で身体に向き合う時間を持てているでしょうか。
身体の健康は人生において１番の土台となります。
皆様が身体と向き合い、動きに没頭する時間／空間になるようにと思っています。

PHI pilatesの養成コースなども実施しています。
ご興味ある方はご連絡くださいませ。

場所：長崎市川口町7-3 1階
駐車場は周辺のコインパーキングをお使いください。
公共交通機関の駅から近いのでそちらもご活用ください。
JR浦上駅から徒歩5分／市電大学病院前から徒歩3分

営業時間は9:00~20:00です。（不定休）

お問い合わせは
（公式LINE）https://lin.ee/7esL5vY
（Instagram）https://www.instagram.com/holic_pilates/
にお気軽にご連絡ください。
電話に関しては取れない可能性が高いので、お問い合わせの際はご注意ください。

長崎市JR浦上駅から徒歩5分。Pilates studio HOLIC はマシンピラティスを提供しております。ピラティスを通して、いい身体の動かし方を学んでいきます。そうすることで姿勢の改善などに繋がり、健康的な生活を送ることをサポートします。

Pilates studio HOLICの基本情報