マインドフルネスを毎月リアル参加するようになって1年以上が経ちました♩

初めの頃は、深く呼吸をすることも出来なくて、自分のことを抱きしめる事も出来なくて、ゆうみ先生の優しく肯定してくれる言葉を聞くだけで涙が溢れて溢れて、自分が今までこんなにも緊張した状態で頑張っていたんだ、、、と気付かされる事の連続でした。

毎日休み無く働いてくれている心とからだ

いつも頑張ってくれてありがとう

私は私を生きることに喜びを感じます

私は私です

私は豊かさを受け取る価値があります

私は自由です

私は光そのものです

というアファメーションの言葉も、初めはただただ呪文のように繰り返していましたが、マインドフルネスを続けるうちに、心からその言葉の意味がわかるようになって、今では毎晩お風呂の中で呼吸に集中して、アファメーションの言葉を繰り返しています♩

そのおかげで、どんなに大変な事があっても心が乱れなくなって来ていて、イライラする事も無くなってきたのが嬉しい変化です！

お客様を癒やすセラピストとして、まずは自分自身を癒やし、整える事が本当に大切なことだったんだ！と気付かされ、自分自身の内側と向き合う毎月のマインドフルネスの時間が欠かせない時間となっています。

どんなに忙しくても、セラピストこそマインドフルネスを受けて欲しい！

私がお客様なら、心がほぐれているセラピストに、心も身体もほぐして欲しい♡と思うから。

これからも沢山のお客様を幸せにする為にも、解剖学や栄養学などと共に、マインドフルネスを受講させていただきます♩

いつも貴重な癒やし時間をありがとうございます♡

初めてリアルタイム参加したが、本当に素晴らしいライブだった。

ちょうど不調に悩むクライアントの方が多くいる内容と合致しており　自分なりにやみくもにやっていた中いまいちぱっとせず悩んでおりました。

そんな中まったく新しい視点、情報が　初心者の私にもかなりわかりやすいように楽しく、かみくだいてレクチャーしていただき、感動してしまった。この講師の方を選んでくださった大もとの運営の方も素晴らしいなと感服しました。

アーカイブを見るよりもライブだとよりリアルに学べるのも楽しかった。

はやくお金を貯めてリアル講習の方もうけたらお客様も喜ぶだろうと決意も新たにできました。

今後も更新楽しみにいたしております。

前日のお絵描きから２日続けて同じことを

リアルで参加できると、本当に違うなと思いました。リメディアルで触診を教えてもらったからか　顔の筋肉を触ると、今までとは筋肉の見え方が全然違いました。こんなに丁寧に触っていくことがなかったし、触るだけでも自分の顔が変わっていったので驚きです！