新型コロナウィルスの影響で家にいる時間が長くなり、カラダを動かす機会が減っていませんか?!
健康のために運動をしたいけれど、何から始めたらよいのかわからない!という方も多いと思います。
そこで、コンディショニングトレーナーがおうちでできる機能的で効率的な体の動かし方をお教えします。
姿勢改善や肩こり、腰の痛みの改善など、隙間時間に自宅でできるトレーニングです。オンラインでの開催となりますので、全国どこからでも、ネット環境が整っていれば参加OK!
機能的なカラダの使い方を覚え、日々をより良いコンディションで過ごしたいあなたの参加をお待ちしています。
※ご予約後のキャンセル対応はできかねますのでご注意ください。