とことんストレッチポール(45min)

とことんストレッチポール(45min)

4月からまた復活しますよ。
限定10名とさせてもらいます。

できるだけ毎日ストレッチポールを使っていただきたい。
そして、マンスリーパスを使って、通ってもらいたいので、復活させました。

月曜日18:30〜19:15
水曜日18:30〜19:15
木曜日18:00〜18:45
(45min/1,500円)

自分のカラダなのに
自分が一番知らないものです。
肩こりの原因は?便秘の原因は?
やる気が出ないのはなぜ?

ストレッチポールやひめトレを使いながら
今のご自分のカラダを整えていき
足の先から、頭の先までしっかりゆるめます。
骨盤を整え、歪みを取り除き
楽に過ごせるカラダを作ります。
同じ姿勢をとり続けている方や
カラダの不調がある方におすすめです。

金額 1,500 円

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レビュー

5.0(12 件のレビュー)

とことんストレッチポール(45min)

普段から無意識に右側の筋力ばかり使っているので バランス取りたくて参加しました。身体がいい感じになりました。2クラス後にある陰ヨガと合わせたら、コリがほぐれたので お勧めしたいです!


ディープリラックスヨガ&瞑想(90min) Naomi

ナオミちゃん先生の優しい声に導かれながら、他人と比較する事なく自分のペースでヨガを楽しめます。
初心者や、日頃のストレスで体がガチガチになっている人に、特にお勧めです❗️
ヨガニードラでは心も身体も100%
リラックスでき癒されますよ。


ディープリラックスヨガ&瞑想(90min) Naomi

Naomi先生の口調がとても優しくて毎回癒されます。「前より伸びるようになったね」と、たくさんの生徒がいる中、一人ひとりの状態を覚えていてくれています。一人で頑張らなくてもいい安心感。


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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