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パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング(60)

パーソナルトレーニング(60) (60 分 4,500 円)

その人にあったエクササイズを行います。
ストレッチポール、やさしいヨガ、瞑想など
エステに行く感覚で、気軽にお申し込みください。

金額 4,500 円

オプション

30分 美姿勢ストレッチポール (30 分 2,000 円)

トレーニングの前と後にストレッチポールを使って体の歪みを整えていきます。
トレーニングの前は、体幹をつける目的で。
トレーニングの他とは、使った筋肉をほぐします。

体の癖でどうしても左右が非対称になり、
肩こりや歪みの原因になりますので、
日頃、肩が凝りやすい方、猫背になりやすい方はこのオプションがオススメです。

アクセス

広島県廿日市市廿日市2ー7ー23

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レビュー

5.0(121 件のレビュー)

KAERU YOGA

はじめて伺いましたが、クラスのみなさん、先生もとても朗らかな雰囲気で始まる頃にはリラックスしてできました。途中は寝てしまったのか意識がなく、とてもすっきり帰宅しました。また行きますので宜しくお願い致します。


KAERU YOGA

ミサ先生の誘導で終始リラックスしてクラスを受けることができました。これまで味わったことのないスッキリ生き返った感覚になり、まさにKAERUヨガ!通っていくうちに変化するようなのでこれからどんな風に変わっていくのか、新たに出会える自分にワクワクしてます。素敵なひと時をありがとうございました♪


【10/28】大人遠足 in 秋の宮島「モモさんガイド付き」

厳島神社ではモモさんのよく通る素敵な声で祝詞をあげてもらったり、普段通らないところにどんな歴史があるかを教えてもらったり…充実した一日でした。きっとこの日のために色々と考えてくれていたんだろうなと思うと、ありがたい気持ちでいっぱいです。
大人の遠足の名の通り、何も縛られない自由なスタイルが魅力。次回も参加します♪


hono hono

hono hono

廿日市駅から徒歩5分、けん玉商店街にあるヨガスタジオhono honoです。毎日、体験レッスン募集中❗ヨガ、筋トレ、ストレッチポール、ファスティング、キャンドルセラピー、ローフードなどを学べます...

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