パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニング(60)

パーソナルトレーニング(60) (60 分 4,500 円)

その人にあったエクササイズを行います。
ストレッチポール、やさしいヨガ、瞑想など
エステに行く感覚で、気軽にお申し込みください。

金額 4,500 円

オプション

30分 美姿勢ストレッチポール (30 分 2,000 円)

トレーニングの前と後にストレッチポールを使って体の歪みを整えていきます。
トレーニングの前は、体幹をつける目的で。
トレーニングの他とは、使った筋肉をほぐします。

体の癖でどうしても左右が非対称になり、
肩こりや歪みの原因になりますので、
日頃、肩が凝りやすい方、猫背になりやすい方はこのオプションがオススメです。

アクセス

広島県廿日市市廿日市2ー7ー23

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レビュー

4.9(90 件のレビュー)

ミュージックフローヨガ(★☆☆)

とにかく楽しい!!
ポーズを間違えて ゲラゲラ大笑いしてしまいました(笑)
音楽に合わせ流れるようにポーズを取るのは とても気持ちが良いですね、また参加させて頂きます♡


【月・火・木・日】ストレッチポール&基本ヨガ 70 ★☆☆

ガチガチに固まり、歪みきった身体が本来の位置に戻っていく感覚がとても心地良かったです。
定期的に受けたいと思います。
レッスン後の発酵スムージーが絶品‼️実はこれもお目当てのひとつでした^_^


【月・火・木・日】ストレッチポール&基本ヨガ 70 ★☆☆

ひとつひとつの動きを すごく丁寧な説明で とてもわかり易くレッスンが進むので とても良かったです...♪*゚
凝り固まった肩や腰が楽になるのを実感出来ました
ヨガの後に先生が作る 物凄く美味しいスムージーを頂き 幸せな気持ちになりました♡ありがとうございます!!


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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