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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

マンツーマンのトレーニングです。
筋トレやヨガを自分のレベルで学びたい方にオススメです。

しっかりご自身の体と向き合い、メンテナンスして心と体を整えましょう。

営業時間:
月曜日09:00〜17:00
火曜日14:00〜17:00
水曜日16:00〜20:00
木曜日09:00〜17:00
金曜日09:00〜20:00
土曜日12:00〜18:00

※日曜日のトレーニングをご希望の方は、メールください。
info@honohono.net

メニュー・コース

パーソナルトレーニング(60)

パーソナルトレーニング(60) (60 分 4,500 円)

その人にあったエクササイズを行います。
ストレッチポール、やさしいヨガ、瞑想など
エステに行く感覚で、気軽にお申し込みください。

金額 4,500 円

オプション

30分 美姿勢ストレッチポール (30 分 2,000 円)

トレーニングの前と後にストレッチポールを使って体の歪みを整えていきます。
トレーニングの前は、体幹をつける目的で。
トレーニングの他とは、使った筋肉をほぐします。

体の癖でどうしても左右が非対称になり、
肩こりや歪みの原因になりますので、
日頃、肩が凝りやすい方、猫背になりやすい方はこのオプションがオススメです。

アクセス

広島県廿日市市廿日市2ー7ー23

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レビュー

4.9(75 件のレビュー)

ファスティングカウンセリング+酵素栄養学

今日はありがとうございました!
酵素のことも、体にいいことは知っていても実際どういいのかをちゃんとわかってよかったです。
ほんとに体にいいものをよく見極めて、生活に取り入れていきたいと思います。
今日の勉強で栄養学により一層興味が湧いてきたので、これからまた深めていきたいです!


【やさしいヨガ 60】★☆☆

たまたまマンツーマンだったので、私に合わせたメニューをしてくれたり、説明もとても分かりやすかったです。
ゆったりしたペースでヨガができてよかったです。


バレンタインデー企画 Raw Chocolateと栄養学「カカオは幸せを運ぶ」

寒い日の開催でしたが、ローチョコを食べたら体の内側からポカポカして、帰りは寒さを忘れてました。カカオの話、酵素や栄養についてのお話も聞けてあっという間の2時間でした。お腹も心も満たされます。


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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